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酱烧牛排的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料牛排两人份相克食物洋葱半颗相克食物大蒜三瓣相克食物 白芝麻少许 龟甲万甘醇酱油两大...

发布时间:2017-10-26 18:25

撒尿牛丸蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 撒尿牛丸6个青菜少许相克食物 白玉菇少许油三勺 盐少量味精少量相克食物料酒...

发布时间:2017-10-26 18:25

豉香猪皮焖苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热猪皮:除烦、清心、清肺食材用料苦瓜500克相克食物猪皮300克豆豉15克相克食物 蒜蓉2匙辣椒2个相...

发布时间:2017-10-26 18:24

凉拌娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热食材用料娃娃菜两颗相克食物 朝天椒四颗凉拌娃娃菜的做法1.把娃娃菜切细丝备用2.放入葱姜蒜末...

发布时间:2017-10-26 18:24

香辣鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鱿鱼圈250g青辣椒2个相克食物 盐5g 味极鲜10ml 蒜瓣4个香辣鱿鱼圈 的做法1.用热水将洗好的鱿鱼圈烫3分钟2.切好辣椒圈蒜...

发布时间:2017-10-26 18:22

紫薯山药泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药两根相克食物紫薯两个...

发布时间:2017-10-26 18:20

叫花鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡一只孜然适量 辣椒粉2勺 锡箔纸一卷 湿黏土适量叫花鸡的做法1.将鸡处理干净,擦摸上菜籽油,孜然粉,辣椒粉。然后用...

发布时间:2017-10-26 18:13

炼奶戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉60g 水30cc 炼奶65cc/65g鸡蛋3颗相克食物炼奶戚风蛋糕的做法1.面煳...

发布时间:2017-10-26 18:12

炒面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳紫甘蓝:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条200g 肉适量 葱末适...

发布时间:2017-10-26 18:12

土豆鸡蛋沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育芝麻菜:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料生菜半棵相克食物芝麻菜10根小西红...

发布时间:2017-10-26 18:11

西葫芦馅饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料西葫芦用半个相克食物 猪肉馅适...

发布时间:2017-10-26 18:11

自制无添加番茄酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料番茄6个相克食物柠檬半个相克食物冰糖适量相克食物 盐...

发布时间:2017-10-26 18:10

家常炒茄丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 圆茄子:活血化瘀西红柿:暖肝、健胃、消食积姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料圆茄子300克相克食物西红柿20克...

发布时间:2017-10-26 18:09

红糖黑芝麻银耳羹的做法和食材用料及健康功效

食材用料 白银耳 红糖,大枣,枸机,黑芝麻红糖黑芝麻银耳羹的做法1.银耳温水泡开,洗净2.先把银耳熬制一小时3.再加红糖,大枣,...

发布时间:2017-10-26 18:08

烩油条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 油条两根鸡蛋两个相克食物葱少许相克食物食用油少许醋适量相克食物 生抽适...

发布时间:2017-10-26 18:08

苹果鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料苹果一个相克食物鸡蛋两...

发布时间:2017-10-26 18:07

肉沫香芹炒粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 肉馅100g香芹300g相克食物 水发粉条100g葱10g相克食物姜10g...

发布时间:2017-10-26 18:07

爆炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血芹菜:除烦、平肝、清热食材用料牛肉350克相克食物芹菜100克相克食物蒜头4瓣相克食物生姜...

发布时间:2017-10-26 18:04

缸炉烧饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料面粉 盐油芝麻相克食物缸炉烧饼的做法1.面粉里面加盐和油,揉成面团,醒30分钟左右。2....

发布时间:2017-10-26 18:03

金针菇肥牛汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨金针菇:补肝、抗癌、益肠胃姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料肥牛适量金针菇一个...

发布时间:2017-10-26 18:02