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土豆烧鸡丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物 鸡胸肉 盐 白砂糖或冰糖 生抽 老抽料酒 少量醋土豆烧鸡丁的做法1.土豆洗...

发布时间:2017-10-30 15:38

青椒火腿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火腿:健脾、补气、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒半个相...

发布时间:2017-10-30 15:38

三酱土司厚片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土司3片黄油1勺砂糖1勺相克食物 蓝莓果酱2勺 草莓果酱2勺三酱土司厚片...

发布时间:2017-10-30 15:36

咖喱牛肉焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料大米相克食物 熟牛肉...

发布时间:2017-10-30 15:35

卤水鸭翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸭翅:富含蛋白质丁香:温中、辅助降血脂、辅助降血压陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料鸭翅大料 香叶丁香陈皮...

发布时间:2017-10-30 15:33

当归药材鸡脚的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料 鸡脚1斤花生2把相克食物红枣10颗左右相克食物枸杞1把相克食物当归适量相克食物沙参1小...

发布时间:2017-10-30 15:33

蚵嗲的做法和食材用料及健康功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒米粉:富含碳水化合物、活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 生蚵150...

发布时间:2017-10-30 15:32

自制寿司酷的方法的做法和食材用料及健康功效

食材用料白醋3勺相克食物 盐1勺糖2勺相克食物自制寿司酷的方法的做法1.把所有东西准备齐2.放入所有东西稍加拌勺3.到入锅中小火加...

发布时间:2017-10-30 15:31

黄瓜咸菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜三斤相克食物辣椒四个相克...

发布时间:2017-10-30 15:30

香菇炒莴笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂香菇:补虚、健脾、化痰食材用料莴笋一根相克食物香菇4朵相克食物 盐适量 姜,蒜适量香油...

发布时间:2017-10-30 15:29

玛芬窝小糕点的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 泡打粉3g蜂蜜10g相克食物 清水180g 低筋面粉100g鸡蛋2个相克食物小苏打2g糖...

发布时间:2017-10-30 15:25

法式火腿吐司的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管牛奶:富含蛋白质奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 白土司2片火腿2片相...

发布时间:2017-10-30 15:24

简易蛋包饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 炒饭1碗鸡蛋3个相克食物油少许...

发布时间:2017-10-30 15:21

红薯红枣汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 汤圆十二个红薯一个相克食物红枣八颗相克食...

发布时间:2017-10-30 15:16

卤腐酸菜扣肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料五花肉150g 酸菜适量 卤腐半块 卤腐汁适量料酒适量酱油适量卤...

发布时间:2017-10-30 15:15

百香果蜂蜜薄荷茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 百香果:活血化瘀食材用料百香果2个蜂蜜1勺相克食物 薄荷叶5片百香果蜂蜜薄荷茶的做法1.准备百香果两个,这种皱巴巴的...

发布时间:2017-10-30 15:14

蒜蓉青蒿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 青蒿1把蒜3瓣相克食物姜2片相克食物 盐适量 鸡精少许香油适量蒜蓉青蒿的做...

发布时间:2017-10-30 15:14

溜双段(肉段和虾段)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪里脊肉300克相克食物 鲜虾...

发布时间:2017-10-30 15:10

水煮栗子的做法和食材用料及健康功效

食材用料栗子1000克相克食物 水700克水煮栗子的做法1.把栗子洗干净,晾干2.在栗子的正面用刀切一下,别切太深3.凉水下锅煮,中火...

发布时间:2017-10-30 15:08

卤香菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料香菇适量相克食物 老抽1大勺糖适量相克食物卤香菇的做法1.香菇事先发好,挤干水,晾干,起...

发布时间:2017-10-30 15:06