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冬瓜滑肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热猪里脊肉:补肾、滋阴、益气食材用料冬瓜相克食物猪里脊肉相克食物香葱相克食物生姜相克食物冬...

发布时间:2017-09-18 08:37

大盘鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡翅10根相克食物土豆...

发布时间:2017-09-18 08:37

凉拌莴笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂芝麻:明目、祛风、补血食材用料莴笋适量相克食物 鸡精 盐芝麻相克食物 辣椒油适量大蒜五...

发布时间:2017-09-18 08:36

醋溜白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料白菜一颗相克食物香醋适量相克食物油适量蒜适量相克食物 盐...

发布时间:2017-09-18 08:36

蜂蜜镇柠檬的做法和食材用料及健康功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜镇柠檬的做法1....

发布时间:2017-09-18 08:35

杂粮馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料 白面粉适量 玉米粉适量 黑米粉适量 酵母粉适量 水适量杂粮馒头的做法1.用温水把酵母粉调匀。2.白面粉、玉米粉、黑米粉...

发布时间:2017-09-18 08:35

珍选捞汁鸡胗的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡胗相克食物...

发布时间:2017-09-18 08:35

小米海参红枣枸杞养颜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 海参:补肾、止血、润燥红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂小米:安神、和胃、补虚食材用料海参1只相克食物红枣2个相克食...

发布时间:2017-09-18 08:35

黑米大米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料黑米五分之一杯相克食物大米五分之四杯相克食物 水8杯黑...

发布时间:2017-09-18 08:34

胡萝卜包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜3个相克食物...

发布时间:2017-09-18 08:31

荠菜鲜肉汤团的做法和食材用料及健康功效

健康功效 荠菜:利湿、清热、止血猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜相克食物猪肉相克食物鸡...

发布时间:2017-09-18 08:30

低脂奶油蘑菇酱配鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料洋葱半个相克食物蘑菇十几个...

发布时间:2017-09-18 08:30

哈密瓜果冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效 哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜半个相克食物 QQ糖65克白砂糖1勺相克食物哈密瓜果冻的做法1.哈密瓜切开...

发布时间:2017-09-18 08:30

碧绿葱烧海参的做法和食材用料及健康功效

健康功效 海参:补肾、止血、润燥食材用料海参一个相克食物 鸡汤1公斤大葱适量相克食物碧绿葱烧海参的做法1.将大葱,姜下油锅炸...

发布时间:2017-09-18 08:30

绵软黑豆沙的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黑豆:健脾、利水、活血红糖:健脾、益气、补血芝麻:明目、祛风、补血食材用料黑豆适量相克食物红糖适量相克食物芝麻...

发布时间:2017-09-18 08:29

冰糖山楂的做法和食材用料及健康功效

食材用料 山楂 冰糖适量冰糖山楂的做法1.把山楂洗干净,用剪刀去核。2.锅里放入水,放入山楂,中火。3.开锅放入冰糖。4.10分钟后...

发布时间:2017-09-18 08:29

鸡蛋饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油40g 糖粉30g 盐一点点 蛋黄1颗 低筋面粉40g 玉米粉60g鸡蛋饼干的做...

发布时间:2017-09-18 08:29

圣女果鸡蛋拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条500克圣女果400克相克食物鸡蛋3个相克食物 盐适量花椒粉适量 鸡精适量...

发布时间:2017-09-18 08:29

#彩椒#五彩世界,素菜合拌的做法和食材用料及健康功效

健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌黄瓜:利水、清热、解毒食材用料彩椒1个黄瓜1个相克食物洋葱适量相克食物西芹适量...

发布时间:2017-09-18 08:29

奶香披萨胚(自制披萨皮)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉150g 低筋面粉50g牛奶125g相克食物 橄榄油20g 酵母6...

发布时间:2017-09-18 08:29