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自制豆腐乳的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老豆腐 白酒 干辣椒末 调和油 食盐 鸡精白糖相克食物自制豆腐乳的做法1.老豆...

发布时间:2017-09-08 19:09

腌萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中白糖:富含碳水化合物、活血化瘀醋:消食积、解毒、补血食材用料白萝卜一个相克食物 辣椒丝...

发布时间:2017-09-08 19:08

凉拌菜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菜花:和胃、补脾、强筋骨胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳醋:消食积、解毒、补血食材用料菜花1/3个相克食物菜椒1个...

发布时间:2017-09-08 19:08

醋溜藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌红椒:温中、开胃、消食醋:消食积、解毒、补血食材用料藕相克食物 瘦肉葱相克食物 蒜米 生抽 盐...

发布时间:2017-09-08 19:06

酱爆海瓜子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 海瓜子蚝油酱油葱相克食物酱爆海瓜子的做法1.海瓜子洗净去泥沙;2.小葱一根洗净备用;3....

发布时间:2017-09-08 19:05

茼蒿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茼蒿相克食物鸡蛋相克食物油 盐茼蒿...

发布时间:2017-09-08 19:05

油香饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中筋面粉400g 酵母4g糖20相克食物 沙拉油10 水190红豆沙240g相克食物油香饼...

发布时间:2017-09-08 19:05

清蒸蝶鱼身的做法和食材用料及健康功效

食材用料 蒸鱼鼓油4小勺 盐盐适量 葱姜切丝两三片姜两节葱都切丝食用油两小勺味精味精适量相克食物 蝶鱼身一斤半左右清蒸蝶鱼身...

发布时间:2017-09-08 19:04

糖醋炸弹肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤花椒:温中、止泻、止痛姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鹌鹑蛋14个相克食物 肉馅适...

发布时间:2017-09-08 19:01

祝寿蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料 10寸蛋糕胚1个 草莓拉线膏适量 色素适量 黄桃果肉叮适量 植物奶油800毫升祝寿蛋糕的做法1.蛋糕一分为二2.奶油打发3.在...

发布时间:2017-09-08 18:58

爆炒干鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 干鱿鱼3个油适量 生抽适量 盐适量生姜适量相克食物爆炒干鱿鱼的做法1.干鱿鱼要提前三小时泡在水,泡开就弄掉骨条2.切鱿...

发布时间:2017-09-08 12:08

蒜蓉油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 油麦菜:活血化瘀虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料油麦菜250g相克食物 玉米油适量香油适量 海鲜酱油1勺蚝油半勺 红...

发布时间:2017-09-08 12:07

焦炸丸子的做法和食材用料及健康功效

食材用料 粉条适量油适量 盐适量 五香粉适量面粉适量焦炸丸子的做法1.先把粉条煮三四分钟,捞出,剁成小颗粒放在盆里,放适量的...

发布时间:2017-09-08 12:06

阿胶糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 阿胶:滋阴、补血、止血食材用料阿胶250克相克食物黄酒一瓶 冰糖粉250克核桃250克相克食物大枣250克相克食物黑芝麻250...

发布时间:2017-09-08 12:06

腌肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪里脊肉200克相克食物 姜末20克 老抽5克 生抽10克 柠檬(挤汁)半个 盐1克 花椒碎...

发布时间:2017-09-08 12:04

煎鸡排的做法和食材用料及健康功效

健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡胸肉一块油适量 盐适量胡椒适量 芹菜叶两片装饰用黄酒少许 味...

发布时间:2017-09-08 12:04

什锦砂锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥金针菇:补肝、抗癌、益肠胃娃娃菜:除烦、利水、清热食材用料排骨300克相克食物金针菇100克相...

发布时间:2017-09-08 12:04

冬瓜汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热黄瓜:利水、清热、解毒食材用料冬瓜260克相克食物黄瓜小半根相克食物白糖一勺相克食物蜂蜜一勺...

发布时间:2017-09-08 12:03

烤鱿鱼(锡纸鱿鱼)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱:健胃、祛痰、利水味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱿鱼若干条相克...

发布时间:2017-09-08 12:00

青椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒5个相克食物鸡蛋2个相克食物食用油7...

发布时间:2017-09-08 11:59