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炒鸡丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒红椒:温中、开胃、消食白果:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鸡胸肉250克黄瓜半根相...

发布时间:2017-08-31 14:46

南煎丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气料酒:活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉300克相克食物料酒1汤匙 黄酱1茶匙...

发布时间:2017-08-31 14:44

艾草团的做法和食材用料及健康功效

食材用料 艾草叶500G糯米粉250G 粘米粉50G冰糖适量相克食物艾草团的做法1.艾草洗净2.锅里烧开水,把艾放入飞飞水3.煮好的艾草捞...

发布时间:2017-08-31 12:31

凉拌龙须菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料龙须菜相克食物 生抽 精盐 鸡精白糖相克食物米醋相克食物蒜相克食物凉拌龙须菜...

发布时间:2017-08-31 11:58

紫薯蜜枣粽的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料紫薯2个相克食物糯米500克相克食物蜜枣100克紫薯蜜...

发布时间:2017-08-31 11:48

凉拌青瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料 青瓜蒜相克食物 盐油 陈醋凉拌青瓜的做法1.将青瓜先切条再拍,加盐腌5分钟2.将青瓜先切条再拍,加盐腌5分钟3.把腌出的...

发布时间:2017-08-31 11:45

七款健康减肥早餐食谱 营养又瘦身活力一整天

  早餐要吃好,一份合理的早餐是一切饮食减肥计划的开端,所以想要健康减肥,还需要合理搭配减肥早餐,想要减肥又想要吃的健康...

发布时间:2017-08-31 11:35

番茄青菜鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物 大青菜4片鸡蛋两个相克食物...

发布时间:2017-08-31 11:17

凉面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 凉面200克火腿半根相克...

发布时间:2017-08-31 03:13

腊肉土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料大米200克相克食物腊肉200克...

发布时间:2017-08-31 02:55

鲜榨芒果汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料芒果2个相克食物 纯净水适量鲜榨芒果汁的做法1.芒果洗净。2.去皮。3.去核。4.把果...

发布时间:2017-08-31 02:49

海带炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 海带:软坚、化痰、消痰味精:升压、富含蛋白质、富含钠青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料海带一块钱的相克...

发布时间:2017-08-31 02:35

清炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热红椒:温中、开胃、消食食材用料苦瓜1根相克食物红椒1/2油适量 盐适量大蒜2瓣相克食物清炒苦瓜...

发布时间:2017-08-31 02:34

萝卜白菜炖粉条的做法和食材用料及健康功效

食材用料 红皮萝卜一个 白菜叶五六片 米粉条四两左右 瘦肉2两食用油适量 盐2盐匙 红辣椒2个 姜,蒜,花椒少许 老抽适量 鸡精少许...

发布时间:2017-08-31 02:09

米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血黑豆:健脾、利水、活血食材用料 花生仁适量芝麻多量相克食物黑豆适量相克食物糖相克食物米糊的...

发布时间:2017-08-31 02:04

紫菜蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料 水一碗紫菜一小片相克食物鸡...

发布时间:2017-08-31 02:00

巧克力慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物牛奶:富含蛋白质食材用料 八寸可可戚风蛋糕1个 淡奶油200克巧克力100克相...

发布时间:2017-08-31 01:52

锅包肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳醋:消食积、解毒、补血食材用料 猪外脊250克淀粉7...

发布时间:2017-08-31 01:45

燕麦脆饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛食材用料燕麦50g相克食物 低粉20g红糖20g相克食物 玉米油二勺 水少许 普通面粉10g 椰蓉20g...

发布时间:2017-08-31 01:42

荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料腊肠2节相克食物荷兰豆适量相克食物 鸡精少许 植物油适量 大蒜子3瓣 盐少...

发布时间:2017-08-31 01:36