健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 汉堡胚： 高粉（中种料）200g 水 （中种料）120g 酵母 （中种料）2.5g 低粉...
发布时间：2017-10-27 15:28
食材用料 鸡脯肉适量 姜片2-3片宝宝鸡肉松的做法1.鸡脯肉洗干净，去筋膜后切长条或小块，过水后捞出2.锅内加水和姜片，放入鸡肉...
发布时间：2017-10-27 15:19
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉75克鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物 玉米油40克 泡...
发布时间：2017-10-27 15:17
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鱼付土豆相克食物 姜蒜葱相克食物 生抽 盐鱼付炒土豆片的做法1.鱼付切薄片，姜蒜切好...
发布时间：2017-10-27 15:15
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉115g黄油75g 糖粉50g 全蛋液15g 蔓越梅干30g蔓越梅饼干的做法1.黄...
发布时间：2017-10-27 15:14
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝柠檬：和胃、生津止渴、安胎白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青木瓜1个虾200克相克食...
发布时间：2017-10-27 15:10
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰芹菜：除烦、平肝、清热食材用料香菇相克食物 肉 槽辣椒，豆瓣酱一勺，一半勺 糍粑辣一勺油 盐...
发布时间：2017-10-27 15:04
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干豆腐5张 猪肉馅100克胡萝卜半根相克食物 葱花适量 姜沫适量 盐适量花椒粉...
发布时间：2017-10-27 15:03
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 熟鸡蛋一个奇异果一个相克食物胡萝卜半根相克食物黑芝麻四粒相克食物小鸟早...
发布时间：2017-10-27 15:03
食材用料 芽菜100克 肉馅100克 郫县辣酱20克料酒15毫升胡萝卜半根相克食物 尖椒1根姜2片相克食物葱适量相克食物芽菜肉丁酱的做法...
发布时间：2017-10-27 14:56
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜一把相克食物鸡蛋一个相克食物油适量 盐适量菠菜...
发布时间：2017-10-27 14:52
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜200克相克食物 五香豆干210克 葱姜蒜适量油适量 盐两小勺糖一小勺相克食物 五香粉...
发布时间：2017-10-27 14:50
食材用料 咸菜适量 猪肠适量咸菜炒猪肠的做法1.冷窝阴油爆香姜米和五香仔，下咸菜炒香2.爆香铺料炒猪肠，炒香3.加适量水，下老抽...
发布时间：2017-10-27 14:47
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益...
发布时间：2017-10-27 14:44
食材用料 面粉，芝士，1 火腿丁，菠萝1夏威夷风情比萨的做法1.揉面团，和面:1千克面粉，2个鸡蛋，7克酵母粉，15克盐，50克豆油，...
发布时间：2017-10-27 14:44
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 寿司专用紫菜一张米饭一小碗相克食物...
发布时间：2017-10-27 14:40
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉适量 菠菜汁适量猪肉适量相克食...
发布时间：2017-10-27 14:35
食材用料 普通面粉200g 核桃仁80g红糖60g相克食物 温水110g 盐1g 植物油少许红糖核桃仁馅饼的做法1.把普通面粉和盐提前混合均匀...
发布时间：2017-10-27 14:34
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉适量紫薯适量相克食物 泡打粉适量糖适量相克食物紫薯馒头的做法1.面粉加水，泡...
发布时间：2017-10-27 14:31
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂糙米：富含碳水化合物、富含锰芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 瘦绞肉25g红枣20相克食...
发布时间：2017-10-27 14:31
