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紫菜鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜:活血化瘀紫菜:软坚、化痰、止咳食材用料鸡蛋3个相克食物料酒少许红萝卜半条...

发布时间:2017-10-27 12:22

咖喱鸡肉土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 土豆。一个胡萝卜一个相克食物 圆葱。半个。 鸡胸一个油适量 葱姜蒜适量 盐...

发布时间:2017-10-27 12:21

苹果糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果1个相克食物枸杞少许相克食物冰糖少许相克食物苹果糖水...

发布时间:2017-10-27 12:20

胡萝卜葱香包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料胡萝卜100克相克食物...

发布时间:2017-10-27 12:18

香菇木耳炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥干香菇:补虚、健脾、化痰花椒:温中、止泻、止痛食材用料排骨一斤相克食物干香菇16个相克食物...

发布时间:2017-10-27 12:18

柔软椰蓉包的做法和食材用料及健康功效

食材用料 高粉350克 酵母3克牛奶160毫升相克食物鸡蛋1个相克食物黄油30克砂糖40克相克食物 盐4克 椰蓉馅:椰蓉130克 糖粉70克鸡...

发布时间:2017-10-27 12:16

猪肚炖时蔬的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质白萝卜:消食积、化痰、宽中干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料猪肚1份相克食物白萝卜1...

发布时间:2017-10-27 12:15

小炒脆骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红椒:温中、开胃、消食蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 猪脆骨200g红椒两个蒜苗4根相克食物 蒜瓣适量 姜...

发布时间:2017-10-27 12:15

酱烤茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子四小條相克食物蒜四瓣相克食物葱两根相克食物姜4...

发布时间:2017-10-27 12:14

韭菜炒鸡丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料 鸡胸肉切丁韭菜相克食物 红辣椒1条《切条》 蒜蓉少许麻油1小匙 盐少许蚝油1匙韭菜炒鸡...

发布时间:2017-10-27 12:13

腌黄瓜条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜适量相克食物 盐适量 泡制:老抽1勺 生抽3勺酱油2勺 陈醋3勺白糖2勺相克食物 盐1勺...

发布时间:2017-10-27 12:11

一锅出的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀排骨:补肾、益气、润燥五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料面粉400克豆角500克相克食物排...

发布时间:2017-10-27 12:10

洋葱蚝油牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 牛里脊400g蚝油...

发布时间:2017-10-27 12:10

包抄手的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香油适量 鸡粉适量 老姜适量 抄手面皮500克 西葫芦瓜`150克香葱适量相克食物...

发布时间:2017-10-27 12:09

凉拌五香牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛腱子肉1500g葱2根相克食物姜1块相克食物桂皮适...

发布时间:2017-10-27 12:09

卷心菜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血卷心菜:补虚、利湿、清热红椒:温中、开胃、消食食材用料牛肉150克相克食物卷心菜300克...

发布时间:2017-10-27 12:09

绿豆芽拌凉皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑食材用料绿豆芽100g相克食物 凉皮适量 面筋适量蒜2粒相克食物 小米椒2颗 辣椒油适量 芝麻酱适...

发布时间:2017-10-27 12:09

肉末炒豇豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆半斤相克食物 盐适量油适量 老抽少许 生抽适量 肉适量 红薯粉少许大蒜适量相克...

发布时间:2017-10-27 12:08

素烧香菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料香菇10朵相克食物 盐适量蚝油适量 鸡精适量 清水适量 玉米淀粉适量 小香葱一根素烧香菇...

发布时间:2017-10-27 12:07

奶香花馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 金丝小枣:辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 白面粉1.5斤 玉米粉0.5斤 纯牛奶1袋白糖2汤勺相克食物金丝小枣几个...

发布时间:2017-10-27 12:06