一、合理饮食每天的三顿饭一定要注意合理饮食，多吃些些含有维生素的食物，例如一些萝卜呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。还可以可...
发布时间：2017-10-26 01:46
寒冷的冬季已经到来，这时晚上最好喝碗热汤暖胃。那么寒冷的冬季适合喝什么汤?不同的养生汤的滋补效果不一样，下面小编推荐八款...
发布时间：2017-10-25 23:22
春季是一年之中在气候和温度上都让人体感到十分舒适的季节，而许多有着养生观念的人，在春季也是喜欢顺应天气变化进行养生的，为...
发布时间：2017-10-25 00:58
冬季男性普遍肾虚，还容易导致胃寒等诸多疾病。冬季男性应该要注意保健养生，预防体内着凉。体内调养，自然是食疗为佳，冬天...
发布时间：2017-10-23 19:35
现在正值秋冬季节，天气很干燥，这个时候要注意预防肝火旺，那么肝火旺怎么办呢?不少人想到用中药来降肝火，其实去肝火的中药有...
发布时间：2017-10-23 19:18
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰芋头：补虚、健脾、解毒糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红薯一个相克食物芋...
发布时间：2017-10-23 04:33
陈艾是一种人们在生活中常选择的中药，对于部分人来说，其在平时如果对中草药有研究的话，还会通过对陈艾的功效作用了解，而通过...
发布时间：2017-10-23 01:33
艾灸疗法，是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的...
发布时间：2017-10-23 01:17
进入秋季，天气转凉，早晚温差大，特别容易寒气入体，这个时候要注意防寒，按摩3个穴位能驱寒益气补肾，可以通过对身体穴位的按...
发布时间：2017-10-20 23:20
每个季节都适合喝粥，粥也适合各个年龄段的人食用，但是季节不同，饮食养生方法也不同，现在正值春季，那么，春季养生喝什么粥好...
发布时间：2017-10-20 23:16
专家认为，冬天喝粥特别养人。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖...
发布时间：2017-10-20 23:15
冬天养胃喝什么粥?冬天天气寒冷，受到寒气袭击，我们通常喜欢吃辛辣的食物来增加食欲。人的肠胃比较脆弱，胃病就会复发。所以冬...
发布时间：2017-10-20 01:52
我们在日常生活中会喝一些粥，因为粥易于消化，而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情，那大家都会做什么粥呢？哪些...
发布时间：2017-10-20 01:10
对于女人来说，都会特别关注养颜排毒之类的话题，养颜抗衰老是可以从日常饮食中做到的，你只到女人养生吃什么好吗？日常生活中的...
发布时间：2017-10-18 17:10
食材山药 一千克排骨 五百克枸杞 5-6颗1山药斜切成段山药斜切成段。2材料备齐材料备齐。锅中加入油烧到7成热，加入切片的生姜爆...
发布时间：2017-10-18 15:11
南方人喜欢喝汤，爱煲汤，尤以广东的老火靓汤最为出名。特别是在秋季这个季节，更是要多煲汤，那么南方秋季养生喝什么汤好?下面...
发布时间：2017-10-18 15:11
