要想减肥成功，练习减肥健身操时尽量避开误区。那哪些练习误区常见呢？以下3误区需牢记：误区1：例假期间练习经期人的身体比较虚...
发布时间：2018-10-07 19:07
减肥健身操是健身操的一种，融音乐、舞蹈、体操于一体，从兴起到现在有着20多年历史，已演变出多种练习形式。同时，减肥健身操也...
发布时间：2018-10-03 01:07
有的人也希望通过练习健身操达到瘦身减肥的目的，但练习时，需掌握正确的动作要领，不然，可能会影响成效。那减肥要练哪种健身操...
发布时间：2018-09-30 01:04
减肥健身操不仅能让你瘦身成功，还能让你身体更健康。那减肥健身操怎么练呢？教你正确的练习方法，具体如下：第一式用手掌和脚趾...
发布时间：2018-09-23 07:06
