全麦椰蓉吐司的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:52:49  阅读:3610 来源:本站原创王宇婕

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质

食材用料

高筋面粉250克全麦粉50克
鸡蛋1个相克食物白糖30克相克食物
黄油20克2克
奶粉15克牛奶160克相克食物
全蛋液少许 酵母4克
椰蓉馅 椰蓉30克
黃油20克白糖30克相克食物
炼奶1小勺 蛋黄1个

全麦椰蓉吐司的做法

  • 1.黄油除外将材料放入搅面机揉面20分钟

  • 2.加入黄油后继续揉面30分钟至扩展阶段,醒面一小时发面至两倍大

  • 3.准备椰蓉馅,取出软化的黄油加入所有椰蓉的材料

  • 4.拌成椰蓉馅

  • 5.面团醒发完闭,再启动揉面机揉面5分钟排空面团里面的空气,放案上醒面10分钟

  • 6.用擀面杖把面团擀成面片

  • 7.均匀涂抹上椰蓉馅

  • 8.由上至下卷起

  • 9.把边缘收口

  • 10.从中间切开但不用切断,切面朝上一左一右编起

  • 11.把两头盘在一起

  • 12.放入模具第二次醒发至模具八分满

  • 13.180预热烤箱,刷上少许全蛋液

  • 14.上下火下层180度烤40分钟,注意观察表面上色满意后加盖锡纸

  • 15.烤好后取出放烤网上放稍凉后就可以开吃了,刚烤好的吐司外皮十分香脆十分好吃

  • 16.切片配茶也挺好

 
 
全麦椰蓉吐司的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

全麦椰蓉吐司的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:王宇婕    浏览:3610    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 高筋面粉250克全麦

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质

食材用料

高筋面粉250克全麦粉50克
鸡蛋1个相克食物白糖30克相克食物
黄油20克2克
奶粉15克牛奶160克相克食物
全蛋液少许 酵母4克
椰蓉馅 椰蓉30克
黃油20克白糖30克相克食物
炼奶1小勺 蛋黄1个

全麦椰蓉吐司的做法

  • 1.黄油除外将材料放入搅面机揉面20分钟

  • 2.加入黄油后继续揉面30分钟至扩展阶段,醒面一小时发面至两倍大

  • 3.准备椰蓉馅,取出软化的黄油加入所有椰蓉的材料

  • 4.拌成椰蓉馅

  • 5.面团醒发完闭,再启动揉面机揉面5分钟排空面团里面的空气,放案上醒面10分钟

  • 6.用擀面杖把面团擀成面片

  • 7.均匀涂抹上椰蓉馅

  • 8.由上至下卷起

  • 9.把边缘收口

  • 10.从中间切开但不用切断,切面朝上一左一右编起

  • 11.把两头盘在一起

  • 12.放入模具第二次醒发至模具八分满

  • 13.180预热烤箱,刷上少许全蛋液

  • 14.上下火下层180度烤40分钟,注意观察表面上色满意后加盖锡纸

  • 15.烤好后取出放烤网上放稍凉后就可以开吃了,刚烤好的吐司外皮十分香脆十分好吃

  • 16.切片配茶也挺好

 
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