番茄猪肝汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:17:59  阅读:154 来源:本站原创蔡淳佳

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肝3两相克食物番茄1个相克食物
小白菜少量相克食物 蒜未适量
适量白糖适量相克食物
生抽适量 生粉适量
姜丝适量适量

番茄猪肝汤的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.切片猪肝用盐、生抽、生粉、油、姜丝搅拌好,腌十分钟。

  • 3.起油锅,爆香蒜末,倒入番茄块翻炒,加适量白糖,焖出番茄红汁。

  • 4.加三饭碗清水煮开。

  • 5.放入几片小白菜和腌好的猪肝片同煮滚,尝味,加少量盐调味。

  • 6.出锅装入汤碗,洒入葱花即成。

 
 
番茄猪肝汤的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

番茄猪肝汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-19     来源:本站原创    作者:蔡淳佳    浏览:154    评论:0    
核心提示:健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肝3两相克食物番茄1个相克食物小

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

猪肝3两相克食物番茄1个相克食物
小白菜少量相克食物 蒜未适量
适量白糖适量相克食物
生抽适量 生粉适量
姜丝适量适量

番茄猪肝汤的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.切片猪肝用盐、生抽、生粉、油、姜丝搅拌好,腌十分钟。

  • 3.起油锅,爆香蒜末,倒入番茄块翻炒,加适量白糖,焖出番茄红汁。

  • 4.加三饭碗清水煮开。

  • 5.放入几片小白菜和腌好的猪肝片同煮滚,尝味,加少量盐调味。

  • 6.出锅装入汤碗,洒入葱花即成。

 
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