健康功效
牛蹄筋:富含蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
牛蹄筋300g相克食物 | 青椒2-3个相克食物 |
蒜苔5-6根相克食物 | 郫县豆瓣酱2勺 |
食用油适量 | 盐适量 |
香辣牛蹄筋的做法
1.将辣椒和蒜苔洗净
2.将辣椒和蒜苔切好备用
3.将牛蹄筋洗净
4.将牛蹄筋用热水泡一下,切好备用
5.将锅洗净烧干,倒入食用油,将郫县豆瓣酱倒入锅中,小火炒出红油
6.将辣椒和蒜苔倒入锅中翻炒至断生
7.倒入牛筋继续翻炒
8.加入适量的盐和几滴清水,翻炒均匀入味即可
9.装盘
2017-09-19 02:37:56 阅读:6333 来源:本站原创毛宁
牛蹄筋:富含蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
牛蹄筋300g相克食物 | 青椒2-3个相克食物 |
蒜苔5-6根相克食物 | 郫县豆瓣酱2勺 |
食用油适量 | 盐适量 |
1.将辣椒和蒜苔洗净
2.将辣椒和蒜苔切好备用
3.将牛蹄筋洗净
4.将牛蹄筋用热水泡一下,切好备用
5.将锅洗净烧干,倒入食用油,将郫县豆瓣酱倒入锅中,小火炒出红油
6.将辣椒和蒜苔倒入锅中翻炒至断生
7.倒入牛筋继续翻炒
8.加入适量的盐和几滴清水,翻炒均匀入味即可
9.装盘