猪肝木耳汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:51:01  阅读:9490 来源:本站原创袁泉

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

猪肝100g相克食物 干木耳10g
猪骨汤1500ml香菜适量相克食物
鸡粉适量 食盐适量

猪肝木耳汤的做法

  • 1.食材:泡发好的木耳、香菜和猪肝。

  • 2.将猪肝洗净,浸泡3小时左右,期间不间断更换清水,然后用食盐揉洗一下,洗净,待用。

  • 3.预先煮好的猪骨汤,将猪骨捞起,留汤。

  • 4.将木耳和猪肝放入汤中。

  • 5.盖锅盖,大火煮至猪肝熟透。

  • 6.揭盖,放入适量的鸡粉。

  • 7.放入适量的食盐,拌匀。

  • 8.即可关火。

 
 
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猪肝木耳汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-19     来源:本站原创    作者:袁泉    浏览:9490    评论:0    
核心提示:健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪肝100g相克食物 干木耳10g 猪骨汤1500ml香菜适量相

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

猪肝100g相克食物 干木耳10g
猪骨汤1500ml香菜适量相克食物
鸡粉适量 食盐适量

猪肝木耳汤的做法

  • 1.食材:泡发好的木耳、香菜和猪肝。

  • 2.将猪肝洗净,浸泡3小时左右,期间不间断更换清水,然后用食盐揉洗一下,洗净,待用。

  • 3.预先煮好的猪骨汤,将猪骨捞起,留汤。

  • 4.将木耳和猪肝放入汤中。

  • 5.盖锅盖,大火煮至猪肝熟透。

  • 6.揭盖,放入适量的鸡粉。

  • 7.放入适量的食盐,拌匀。

  • 8.即可关火。

 
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