出门在外，难免会去外面的厕所。现在有些商场，为了更方面卫生，以及清洁人员好清理，都会用马桶的方式。男性好一点，可女性却觉得公共厕所很脏。

尤其是公共厕所马桶圈很脏，根据调查发现，有12%的女性会在马桶圈上面铺上一层纸巾。这只是一种行为，还有的人不会在乎，直接坐在马桶上面。

其实，马桶圈没有大家想象中那么脏，更不会因为这点上，让大家传染某种疾病。

至于大家说的上公共厕所，可以传染上疾病。其实这也不会的，如果你觉得不卫生的话，可以回家上厕所。或者是用卫生纸擦下表面就可以了。

那我们去外面上厕所，应该注意什么呢？

首先，你应该注意的是安全，可能有些人上厕所为了更卫生，还会站在马桶圈上，而这种方式很危险，尤其是小孩就不要这么做了。其次，你需要注意的是，不要用手摸嘴巴，人的粪便中有很多细菌。

而胃癌的危险因素幽门螺旋杆菌，其中的一种传染方式就是由口粪传播，如果你刚刚去完厕所，千万要注意的是，不要用手摸各处。相比于马桶圈，马桶上周围的东西，如门把手、纸巾机器等等，还有可能更脏。所以，这是要大家注意的。

最后，大家还不要忘了去完厕所后洗手，洗手可以去掉手上的细菌等物质。为了更安全，大家在吃某种食物时，也需要洗手，避免吃进不干净的物质。

俗话说得好“病从口入”，进出嘴里的食物，都是要我们注意的。在洗手的过程中，还需前前后后都洗干净了。同时，注意自己的指甲，很多人女性为了漂亮会去做美甲，染指甲。

其实指甲里面也是容易藏有细菌、尘土等物质的地方，如果你需要用手吃饭，最好不要留很长的指甲。去完厕所之后还需仔细清理指甲，这样才是最好的保障。

至于大家现象的传染疾病，是没有那么夸张的，注意个人卫生即可。憋尿、憋便，反而对身体健康不利了，是不建议大家这么去做的。