蒸茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:12:09  阅读:1260 来源:本站原创吴小莉

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

茄子半根相克食物相克食物
辣椒相克食物 干红辣椒适量
生抽相克食物
香油适量

蒸茄子的做法

  • 1.茄子切圆片 取出一个盘子放入茄子 摆好、蒜和辣椒切碎备用

  • 2.取一个小碗、放入醋、生抽 少许盐 香油 (也可放少许糖)

  • 3.蒸锅水烧开放入切好的茄子入锅蒸8分

  • 4.蒸好后、取出茄子。撒上刚才切好的调料 然后倒入调好的料汁即可使用

 
 
蒸茄子的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

蒸茄子的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-19     来源:本站原创    作者:吴小莉    浏览:1260    评论:0    
核心提示:健康功效 茄子:清热、活血、消肿醋:消食积、解毒、补血食材用料茄子半根相克食物蒜相克食物辣椒相克食物 干红辣椒适量 生抽醋

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

茄子半根相克食物相克食物
辣椒相克食物 干红辣椒适量
生抽相克食物
香油适量

蒸茄子的做法

  • 1.茄子切圆片 取出一个盘子放入茄子 摆好、蒜和辣椒切碎备用

  • 2.取一个小碗、放入醋、生抽 少许盐 香油 (也可放少许糖)

  • 3.蒸锅水烧开放入切好的茄子入锅蒸8分

  • 4.蒸好后、取出茄子。撒上刚才切好的调料 然后倒入调好的料汁即可使用

 
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