说起水果，这可是人们每天都需要吃的美食，除了一日三餐之外，人体所需的营养就得靠水果来补充了，像现在人们都比较注重饮食营养健康，所以现在水果也成为必不可少的美食了，正所谓“一日一水果，医生远离我”，特别是在转季时就更要多吃了。不知道你们爱吃什么水果呢？

其实现在市场上的水果琳琅满目的，尤其是夏天的时候，大量水果纷纷上市，像葡萄、莲雾、芒果、龙眼等等，种类很丰富，人们想吃什么都能买到。而图中这种水果，在人们的生活中也是很常见的，很多人都爱吃，但却不知道它有个外号叫“生命之果”，这就是无花果了。

无花果为桑科榕属植物，主要分布于热带或者亚热带地区，原产于地中海沿岸，但如今遍布很多个国家，所以说这无花果也是一种很常见的水果。而每年夏天就正是无花果成熟的季节，在市场上都能买到很多，价格也很实惠，一斤二十块钱左右，很多人都会去买的。

其实这无花果并非无花，而是因为花朵都藏在果实里面了，所以就看不到花，以前人们就都以为它是没有花的。不过话说回来，成熟的无花果吃起来可是很美味的，连皮一起吃，肉感软糯，味道酸甜，还带有独特的香味，自然是深受吃货们喜欢的，还能用来榨果汁、酿果酒、做蜜饯呢。

无花果不仅吃起来美味，而且营养很丰富，含有多种维生素、蛋白质、糖类、氨基酸、钙、铁等等，其中维生素C含量是葡萄的20倍，素有“生命之果”的美誉。而且经常吃无花果对身体健康有益，能生津止渴、健胃清肠，消肿解毒等等。不知道大家喜欢吃无花果吗？