雪菜炒毛豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:51:53  阅读:1982 来源:本站原创李湘

食材用料

雪菜1袋 熟毛豆1小碗
干辣椒4-5个相克食物花生油适量

雪菜炒毛豆的做法

  • 1.煮熟的毛豆,用手轻轻一挤,毛豆粒就脱落了。我剥了一小碗

  • 2.辣椒去籽,切小段,雪菜1袋备用

  • 3.火上坐锅,放油,油热,放入辣椒爆香

  • 4.放入雪菜翻炒均匀

  • 5.放入毛豆粒翻炒

  • 6.因为雪菜和毛豆都是熟的,稍稍翻炒均匀就行了

  • 7.盛盘,配粥吃太棒了

 
 
雪菜炒毛豆的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

雪菜炒毛豆的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:李湘    浏览:1982    评论:0    
核心提示:食材用料 雪菜1袋 熟毛豆1小碗干辣椒4-5个相克食物花生油适量雪菜炒毛豆的做法1.煮熟的毛豆,用手轻轻一挤,毛豆粒就脱落了。我

食材用料

雪菜1袋 熟毛豆1小碗
干辣椒4-5个相克食物花生油适量

雪菜炒毛豆的做法

  • 1.煮熟的毛豆,用手轻轻一挤,毛豆粒就脱落了。我剥了一小碗

  • 2.辣椒去籽,切小段,雪菜1袋备用

  • 3.火上坐锅,放油,油热,放入辣椒爆香

  • 4.放入雪菜翻炒均匀

  • 5.放入毛豆粒翻炒

  • 6.因为雪菜和毛豆都是熟的,稍稍翻炒均匀就行了

  • 7.盛盘,配粥吃太棒了

 
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