自制豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:29:55  阅读:7890 来源:本站原创俞小凡

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

豆腐相克食物八角
相克食物

自制豆腐干的做法

  • 1.要做豆腐干的豆腐要压一夜再拿起来,然后用毛巾在吸水,看起来的豆腐要是很干的那样的

  • 2.豆腐一个切成两个

  • 3.锅内放水加入八角

  • 4.八角煮沸,那后要打起来备用

  • 5.锅内放油

  • 6.倒入豆腐,加点酱油

  • 7.放入盐巴和适量的糖

  • 8.翻炒均匀

  • 9.加入刚打起来的八角和水,然后在锅里闷2分钟就好了,自己做的非常的香,而且好吃

 
 
自制豆腐干的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

自制豆腐干的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-19     来源:本站原创    作者:俞小凡    浏览:7890    评论:0    
核心提示:健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒八角:理气、止痛、温阳食材用料豆腐相克食物八角 盐油糖相克食物自制豆腐干的做法1.要做豆

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

豆腐相克食物八角
相克食物

自制豆腐干的做法

  • 1.要做豆腐干的豆腐要压一夜再拿起来,然后用毛巾在吸水,看起来的豆腐要是很干的那样的

  • 2.豆腐一个切成两个

  • 3.锅内放水加入八角

  • 4.八角煮沸,那后要打起来备用

  • 5.锅内放油

  • 6.倒入豆腐,加点酱油

  • 7.放入盐巴和适量的糖

  • 8.翻炒均匀

  • 9.加入刚打起来的八角和水,然后在锅里闷2分钟就好了,自己做的非常的香,而且好吃

 
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