健康功效
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 面粉 | 酵母 |
| 脆皮肠 | 温水 |
| 白糖相克食物 | |
脆皮肠仔包的做法
1.面粉加入酵母温水揉成光滑面。
2.放温暖处发酵到2倍大。
3.放案板上反复揉搓排气。
4.肠仔4根。
5.把面团揉长条，切成均匀的小剂子。
6.把小剂子揉成是肠子2倍的长条。
7.围绕脆皮肠卷起。
8.放蒸笼里，盖上锅盖二次醒发20分钟。（我这个篮子不粘的，粘的就要垫东西）
9.冷水上锅蒸，水开后中大火蒸约12分钟，关火后焖3分钟揭盖。
2017-09-19 03:30:59 阅读：5804 来源：本站原创贾晓晨
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
| 面粉 | 酵母 |
| 脆皮肠 | 温水 |
| 白糖相克食物 | |
1.面粉加入酵母温水揉成光滑面。
2.放温暖处发酵到2倍大。
3.放案板上反复揉搓排气。
4.肠仔4根。
5.把面团揉长条，切成均匀的小剂子。
6.把小剂子揉成是肠子2倍的长条。
7.围绕脆皮肠卷起。
8.放蒸笼里，盖上锅盖二次醒发20分钟。（我这个篮子不粘的，粘的就要垫东西）
9.冷水上锅蒸，水开后中大火蒸约12分钟，关火后焖3分钟揭盖。
