原标题：咳嗽来袭，把握一穴，还你健康肺！

时节替换，很多人都简单呈现流清涕，咳嗽等症状。这些都是肺气不能宣发所导致的。除了吃药，还有什么好办法能让咱们在短期内离别这些身体上的不适呢?中医讲要想强肺，防治肺病，是可经过按摩肺经上的穴道办法到达意图。今日我给我们介绍的鱼际穴，是强肺的摄生要穴。坐落大拇指根部和手腕连线中点，一起，它还有着“保命穴”之称，有以下优点：

1协助伤风康复

常常按摩此穴，可解表、利咽和化痰的功用，对咽痛、打喷嚏等伤风的前期症状，也有显着效果。有支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎等疾病的人群，都无妨经过按摩鱼际穴来辅佐医治。

2辅佐医治便秘

中医以为，肺与大肠相表里，大肠的疾病可经过冶肺来消除，按摩肺经的穴道可起到清肠热、化肠燥、通大便的效果。每次最好在排便之前搓弄穴道，然后有利于缓解便秘。

3进步机体免疫力

按摩鱼际穴，协助促进血液循环，可增强肺主皮裘的功用，协助人体供给抵挡外邪的才能;改进易感体质，到达保健摄生之成效。

4缓解心脏不适

鱼际穴地点的方位，正好坐落手掌部的心脏反射区。假如忽然心悸、心绞痛、胸口烦闷，特别不舒服，用大拇指的指尖掐揉鱼际，用重力狠狠地掐九下，运用一个强力影响来缓解心脏的压力。

5医治鼠标手

关于常常与电脑打交道的人来说，常常会由于过度运用鼠标，而引起手腕和臂膀酸痛、手指麻痹;按摩手上的鱼际穴可增加血液循环，再合作双手做握拳运动，每天重复屡次，可增加肌腱柔软度，消除手部疲惫。

欢迎重视：辽宁中医药大学赵凤志中医

赵凤志中医拿手医治：心脑血管疾病如高血压、头痛、晕厥、耳鸣、失眠、中风及后遗症、冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常；呼吸系统疾病如支气管炎、哮喘；消化系统疾病如缓慢胃炎、胃十二指肠溃疡、胆囊炎、胆囊结石、急缓慢肝炎、肝硬化；泌尿系统疾病如急缓慢肾炎、肾病综合征、肾结石；妇科疾病如月经不调、痛经、不孕、更年期综合征、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生；男科疾病如阳痿、遗精、早泄、不育；皮肤病如湿疹、银屑病、神经性皮炎、带状疱疹；及糖尿病、颈椎病、腰肌劳损、（类）风湿性关节炎等。

假如您有以上健康问题，能够在谈论区或私信留言，赵凤志中医每日出诊之余会尽量给我们回复。或许百度查找“沈阳明明德中医”或许重视订阅号“赵凤志话健康”了解更多中医信息！

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