原标题：女人变老有四个标志，想老得更慢，两个习气很重要，其它都是空谈

女人会比男性老的更快，一方面是由于女人要考虑的工作更多，假如说男性落拓不羁，那么女人则彻底相反，操心是许多女人的特色，正由于操心的工作多，要消耗的精力也更多。另一方面是，女人要生孩子，由于特别的生理结构，每个月还要有月经，再加上女人45岁今后，就会迎来更年期，所以许多女人，看上去会老的更快。

榜首，变老的女人，更易呈现骨质疏松，这是由于跟着年纪的增加，体内的雌激素排泄削减，雌激素的削减，会让女人更易呈现骨质疏松，别的，变老让钙丢失的更多，又让对钙的吸收才能更差，所以即使许多女人特别注意补钙，可仍然仍是会呈现骨质疏松。

第二，绝经是变老的重要标志，之所以会绝经，是由于卵巢的功用损失所造成的，绝经之后，许多女人会呈现更年期综合症，不管心思仍是身体上都会呈现许多不适。

第三，消化道功用反常是变老的标志，年青的时分，想吃就吃，想喝就喝，消化道也没什么反常，跟着年纪的增加，许多女人会感到消化功用越来越差，略微吃点东西就腹胀，腹痛，乃至会发作便秘，对肉等高脂肪食物的处理才能越来越差。

第四，呈现慢性病是变老的标志，跟着年纪的增加，许多女人呈现高血压，冠心病，中风，乃至癌症，其实这些都是变老所造成的。

提到了变老，必需求提的便是保养，车子需求保养，咱们的身体也需求保养，假如你仅仅任意地讨取，而历来不想好好护理，检查一下身体，那么你会老得更快。

医师提示，女人想老得更慢，两个习气很重要。

一，更年期之后，应该多吃富含钙的食物，多吃新鲜的蔬菜，生果，远离高脂肪食物，这样才能让你的身体更好。

二，更年期之后，坚持运动，坚持好的心境，定时到医院检查一下，比什么都重要。

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