近来，《美国医学会杂志》肿瘤学子刊发布了最新的全球癌症担负陈述，剖析了全球195个国家29大类癌症的发病率、逝世率和伤残调整寿数年等数据。
陈述显现，十年间，简直一切国家的癌症新发病例数在添加。
《生命时报》（微信内查找“LT0385”即可重视）采访我国医学科学院肿瘤医院4位院士，谈谈他们的“防癌经”。
受访专家
我国科学院院士、我国医学科学院肿瘤医院院长 赫 捷
我国工程院院士、我国医学科学院肿瘤医院教授 孙 燕
我国工程院院士、我国医学科学院肿瘤医院教授 程书钧
我国工程院院士、我国医学科学院肿瘤医院病因及癌变研讨室主任 林东昕
中山大学孙逸仙留念医院健康体检中心主任 陈庆瑜
人终身有1/4概率患癌
因为疾病计算无法防止必定的滞后性，此次最新陈述数据到2017年。2017年，全球共有2450万例新发癌症和960万例癌症逝世。研讨团队以此预算，全球范围内，男性在终身中（0~79岁）罹患癌症的几率是1/3，女人为1/4。
全球十大癌症
2017年全球发病例数位列前十的癌症依次是：非黑素瘤皮肤癌，气管、支气管和肺部癌症，乳腺癌，结直肠癌，前列腺癌，胃癌，肝癌，宫颈癌，非霍奇金淋巴瘤和膀胱癌。
十年来，全球癌症致死带来的寿数丢失最多的始终是气管、支气管和肺部癌症，肝癌，胃癌，结直肠癌和乳腺癌。
我国肺癌担负尤为杰出
我国男性新发病例数最多的也是气管、支气管和肺部癌症，女人发病最多的是乳腺癌。
不管男女，我国癌症逝世率最高的都仍然是气管、支气管和肺部癌症。全体逝世率最高的其次为肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌，第6~10位为乳腺癌、胰腺癌、大脑和中枢神经系统癌症、前列腺癌和宫颈癌。
我国是发病率增幅最大的国家之一
在2007年~2017年期间，有123个国家的癌症均匀年纪标化发病率有所添加，我国大陆是发病率增幅最大的区域之一，年均增加超越2%。
相对令人欣慰的是，145个国家的癌症均匀年纪标化逝世率都呈现了下降趋势，加拿大、俄罗斯和部分西欧国家等降幅最显着，我国的逝世率降幅处于较均匀的水平。
肿瘤院士的四条“防癌经”
就像不能阻挠变老相同，咱们也难以消除肿瘤。肿瘤可能是生物进化过程中的一种生命现象。人们不用过火惧怕肿瘤，只需学会防备和推迟其发作。
我国工程院院士、我国医学科学院肿瘤医院教授孙燕说，他从事肿瘤防治作业59年了，最大的感悟便是：防备比医治更有用；治癌靠专家，防癌靠自己。
院士们主张，每个人都应紧记4条“防癌经”：
No.1
远离致癌要素
把好进口关，少吃油炸、烧烤食物，不吃霉变食物和不新鲜的蔬菜，遵从祖辈传下来的“以植物性食物为主”的饮食方法。
操控体重，削减小胖墩儿数量，就能下降乳腺癌、结直肠癌危险。
性生活要洁净，防止行为不端，能削减人乳头瘤病毒传达，它和宫颈癌、口腔癌的发作都有联系。
No.2
发起有用体检
美国经历提示，惯例体检利于前期发现和确诊癌症。
赫捷告知《生命时报》记者，以肺癌为例，它是我国发病率和逝世率榜首的肿瘤，如前期发现，经外科医治后，五年生存率可达90%。
40岁以上人群每年应做一次低剂量螺旋CT筛查。
No.3
操控癌前病变
程书钧表明，癌前病变开展成侵袭性癌一般需求10年或更长时刻。如能处理掉癌前病变，就可有用阻挠癌症的发作。比方，缓慢萎缩性胃炎、肠息肉虽不是癌，但很简略开展成癌，牢记及时医治和操控，以防小病拖成大病。
No.4
坚持心境愉悦
研讨证明，长时刻情绪低落、精力过度严重，会按捺机体免疫功用，使肿瘤浑水摸鱼。坚持情绪稳定、心态平缓有助于防备癌症。
不同人群的防癌体检
为了前期发现，防患于未然，高危人群能够挑选防癌体检，来捕捉惯例查看简略遗失的“蛛丝马迹”。
1.青年男性
结合体检目标的宗族史、既往史、个人史（烟酒史）及主诉等挑选相应的查看项目。
胸部X光查看可作为肺部疾病的开端筛查，如存在重度吸烟史或兼并咳嗽、咳痰、咳血等呼吸道症状时，可考虑行低剂量肺部CT查看。
腹部彩超可作为肝胆、泌尿系统及甲状腺肿瘤的初筛。如彩超不能确认，可进一步挑选磁共振或许超声造影查看，必要时行B超引导下穿刺，以获取病理学确诊的根据。
肿瘤标志物的查看可作为辅佐确诊，但肿瘤标志物的数值升高并不是必定患癌，这些肿瘤标志物不只存在于恶性肿瘤，也存在于良性肿瘤、胚胎安排乃至正常安排中。而许多现已患癌的患者，血液的肿瘤标志物反而都在正常值，因而肿瘤标志物并不是特异性很高的目标，需求理性点评。
胃肠道的肿瘤是体检中简略遗失的部分，结合体检目标的宗族史、症状体现、粪便潜血查看成果等，必要时应进一步进行胃肠镜查看。
关于广东、广西等鼻咽癌高发区的人群，惯例的鼻咽部查看也是鼻咽癌筛查的简略、经济的手法。关于存在头痛、头晕、视力妨碍等神经系统妨碍，行头颅CT或许磁共振查看，有助于发现脑部恶性肿瘤。
2.青年女人
应该加强乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等的筛查。
乳腺+腋窝彩超是乳腺癌筛查最根本的查看项目，成果反常或40岁以上，特别是有宗族史者应加做乳腺钼靶查看，必要时行弹性成像及超声造影，进一步还可在B超引导下穿刺，以获取病理学确诊。
女人应在初次性生活后开端进行宫颈癌筛查， 30岁后，每年承受一次宫颈细胞学查看，HPV感染与宫颈癌有清晰的相关性，也是作为宫颈癌筛查的重要目标。
卵巢癌的筛查首要手法是阴道彩超，肿瘤标志物CA125和HE4有辅佐确诊的含义。
3.中老年人
跟着年纪的增加，恶性肿瘤的发病率显着升高。在青年人防癌体检的基础上，对中老年人需求全面晋级。
低剂量肺部CT可作为中老年人肺癌筛查的惯例查看手法。消化道肿瘤是体检中简略遗失的部分，常常在呈现症状时再去查看，已错过了最佳的医治时刻。因而胃肠镜的查看应该在条件答应的情况下尽可能完结。
肝胆、泌尿系及甲状腺彩超是根本筛查，有不确认时要及时晋级，进一步确诊。
肿瘤标志物的查看项目也应该尽可能全面，对恶性肿瘤的确诊和定时追寻有必定的提示和辅佐效果。PET-CT查看需求在专业医师指导下，权衡利弊来进行挑选。
本期修改：邓玉
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