猪肉脯的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 05:27:31  阅读:2880 来源:本站原创李治廷

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

肉馅(稍微带一点肥肉的) 老抽
生抽白糖相克食物
黑胡椒粉
芝麻相克食物蜂蜜相克食物

猪肉脯的做法

  • 1.除了蜂蜜以外所有材料混合搅拌均匀,用筷子顺时针搅上劲

  • 2.取适量肉馅铺在锡纸上盖上保鲜膜擀平

  • 3.把锡纸四周翘起来,烤时可能会有汤汁流出来。放到预热好的烤箱中,220度烤10分钟取出刷蜂蜜在烤5分钟。再次取出翻面刷蜂蜜撒上些芝麻,接着烤,这次烤要自己多注意观察,以免烤糊(不要问我怎么知道的,第一张就是没注意糊的惨不忍睹)

 
 
猪肉脯的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

猪肉脯的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-19     来源:本站原创    作者:李治廷    浏览:2880    评论:0    
核心提示:健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料 肉馅(稍微带一点肥肉的) 老抽 生抽白糖相克食物 黑胡椒粉 盐芝麻相克食物蜂蜜相克食

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

肉馅(稍微带一点肥肉的) 老抽
生抽白糖相克食物
黑胡椒粉
芝麻相克食物蜂蜜相克食物

猪肉脯的做法

  • 1.除了蜂蜜以外所有材料混合搅拌均匀,用筷子顺时针搅上劲

  • 2.取适量肉馅铺在锡纸上盖上保鲜膜擀平

  • 3.把锡纸四周翘起来,烤时可能会有汤汁流出来。放到预热好的烤箱中,220度烤10分钟取出刷蜂蜜在烤5分钟。再次取出翻面刷蜂蜜撒上些芝麻,接着烤,这次烤要自己多注意观察,以免烤糊(不要问我怎么知道的,第一张就是没注意糊的惨不忍睹)

 
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