女人呈现闭经是很常见的，在临床上闭经有很多种原因，宫寒是较常见的原因之一。宫寒，望文生义是子宫冰冷，多表现为下腹坠胀、痛苦，白带多、月经失调、痛经等。那么，由宫寒引起的闭经该怎么办呢？

1、食用一些活血散寒的食物。如榴莲，榴莲时有名的补养生果，可认为体系衰弱的人供给养分，添加免疫力，榴莲中还含有锌元素，经过在人体中和其他成分反响，能够发生热量。此外，还能够食用枸杞、桂圆、生姜来驱寒暖宫。

2、要常用热水泡脚。脚部经脉比较多，用热水泡脚能使全身血脉酣畅，关于宫寒的女人来说，泡脚关于足底经络和穴道的影响，能够使女人的气血循环得到改进，使子宫不再那么冰冷，能够使月经不调和痛经得到改进，缓解闭经症状，一起有益于睡觉。

3、要常常运动。久坐、短少运动也让渐渐的变多的女人患上了宫寒的病症，由于短少运动，身体抵抗力下降，因而子宫越来越冷，卵巢变老的也将越快，运动起来，在使身体得到训练的一起，也能够增强身体的抵抗力。瑜伽是比较好的能够促进血液循环，康复气血的训练办法，除了到健身房进行训练，在家里也能够自己练习。此外，还有游水、跑步、跳绳等的比较有用的运动办法。

4、要寻医问诊，对症下药。除了以上的办法，最牢靠的仍是依托中医来调度，医师会依据宫寒的详细情况给出药方和指示，使宫寒的女人得到有用的医治。