早餐蛋卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:01:30  阅读:9636 来源:本站原创许飞

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉鸡蛋相克食物
黑胡椒

早餐蛋卷的做法

  • 1.放鸡蛋,加盐、黑胡椒、水、面粉

  • 2.均匀搅拌,倒入已经热好油的锅

  • 3.把锅提起来,动一动让它均匀

  • 4.一面煎熟就翻面,两面煎熟卷成卷,切一下就可以吃了,可以撒一层番茄酱

 
 
早餐蛋卷的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

早餐蛋卷的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:许飞    浏览:9636    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉鸡蛋相克食物 盐黑胡椒早餐蛋卷的做法1.放鸡蛋,加盐、黑胡椒、水、面粉

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉鸡蛋相克食物
黑胡椒

早餐蛋卷的做法

  • 1.放鸡蛋,加盐、黑胡椒、水、面粉

  • 2.均匀搅拌,倒入已经热好油的锅

  • 3.把锅提起来,动一动让它均匀

  • 4.一面煎熟就翻面,两面煎熟卷成卷,切一下就可以吃了,可以撒一层番茄酱

 
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