原标题：这些护牙“好”习气，正在损伤你的牙齿！今后别再做了

受访专家 | 栾庆先中华口腔医学会牙周病学专业委员会常委、北京大学口腔医院牙周科主任、教授

在牙周病专家看来，你自以为的一些护牙习气，看似维护口腔，其实不然。

你知道吗，在我国，牙周病的发病率在80%以上。牙周病往往会构成牙龈出血、牙齿损失。

闻名牙周病专家栾庆先教授告知咱们，牙周病患者以为的一些护牙习气，看似可维护口腔，但其实不然。

叩牙或许加剧牙周病

很多人以为，叩牙能够训练牙齿。

栾庆先教授说，假如您的牙齿满足健康，叩牙确实是一个很好的训练牙齿的方法。原理就像是咱们应该常常训练，肌肉变健壮了，才不容易呈现骨折的问题。叩牙实际上的意思便是训练牙齿周围的“韧带”，能添加牙周血液循环，防止呈现牙齿松动的状况。

但假如您现已是牙周病患者，叩牙或许就会加剧牙周病。这就像树根周围的土壤现已丢失了，你再去摇晃它，能不掉吗？

按摩牙龈，不是好方法

按摩牙龈的方法好吗？

栾庆先教授说，牙周病浅显来说，便是个“骨肉别离”的进程，即牙周和牙齿呈现了别离和松动，构成了牙周袋。

牙周袋傍边藏有很多的菌斑和牙石，这时候假如再去按摩牙龈，就适当所以把牙龈往牙石上去按压。牙周袋的内侧壁，往往存在溃疡的，假使再去按摩，反而会加剧对牙周的危害。

所以，牙龈按摩也是有条件的，健康的牙龈去按摩按摩一般没问题。

盐水漱口不能灭菌

用盐水漱口能灭菌吗？很多人以为盐水漱口能够灭菌，但栾庆先教授告知咱们，这个效果真的太有限了。牙周病的医治，现在没有特效药，您想想，连抗生素都没用，盐水能有用吗？

那为什么抗生素也不能杀灭牙齿上的细菌呢？

栾庆先教授说，是由于牙面上的细菌不是单个存在的，细菌与细菌之间是互相联络和交错在一起的。这样就会对药物的抵抗力反常强壮。

国外有过这样的试验，把牙洗得很洁净，两个小时今后，就能够正常的看到上面开端堆积细菌了。在前期，细菌是“软”的，还能够刷掉。假如这时候没有去除去，12个小时后细菌就会钙化构成牙石，就变硬难以刷掉了。这也阐明刷牙要趁早。

削减牙石，活跃洗牙为根本

牙周疾病的原因是牙菌斑，牙石正是这细菌的载体，牙石便是钙化了的牙菌斑。

第三次全国口腔健康卫生状况查询显现：咱们国家12岁青年组，口腔中有牙石的人占到59%。可是咱们能有多少孩子去洗牙呢？很少。

到了中年组，即35~40岁这个年龄组，牙石的检出率到达了97%，这便是说每个人的口腔内简直都有牙石的存在。

65~74岁晚年组牙石检出率到达86%，为什么反而削减了？是不是感觉前进了？错！那是由于这个年龄组的人，牙都掉得差不多了。

“老掉牙”并不是一个正常的现象，假如牙齿维护得好，没有牙周病，即便到了90岁，仍旧能够满口牙。

所以，请记住一句话：牙石常驻，就或许意味着牙齿损失。

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