肉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:11:26  阅读:3644 来源:本站原创王菲

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

面粉400克 肉馅500克
2棵相克食物适量
老抽适量适量
香油适量料酒适量
味精适量相克食物适量

肉饼的做法

  • 1.面粉加水和匀,(面要和软些)

  • 2.和成面团盖上保鲜膜静至20分钟。

  • 3.肉馅中放入适量油,盐,老抽,料酒,香油,味精搅拌均匀。

  • 4.大葱包好。

  • 5.切成小丁儿。

  • 6.把切好的葱丁放入肉馅中。

  • 7.搅拌均匀。

  • 8.和好的面分成3份。

  • 9.取其中一份擀成面皮,在面皮上放上肉馅。

  • 10.右边上下各切一刀,对折一下,如图所示。

  • 11.对折好后翻过来,如图所示。

  • 12.再上下各切一刀,对折,如图所示。

  • 13.再翻过来,如图所示。

  • 14.再上下各切一刀,对折起来。如图所示。

  • 15.再翻过来。如图所示。

  • 16.再对折用面皮把肉馅包好。如图所示。

  • 17.用擀面棍轻轻的从中间向外按。

  • 18.饼铛中放少许油烧热。

  • 19.把饼胚放进去,改小火烙制。

  • 20.小火烙至两面金黄色,肉馅熟透即可。

  • 21.皮薄层多的肉饼做好了。

  • 22.开吃喽。

 
 
肉饼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

肉饼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:王菲    浏览:3644    评论:0    
核心提示:健康功效 料酒:活血化瘀食材用料面粉400克 肉馅500克葱2棵相克食物油适量 老抽适量 盐适量香油适量料酒适量味精适量相克食物 水

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

面粉400克 肉馅500克
2棵相克食物适量
老抽适量适量
香油适量料酒适量
味精适量相克食物适量

肉饼的做法

  • 1.面粉加水和匀,(面要和软些)

  • 2.和成面团盖上保鲜膜静至20分钟。

  • 3.肉馅中放入适量油,盐,老抽,料酒,香油,味精搅拌均匀。

  • 4.大葱包好。

  • 5.切成小丁儿。

  • 6.把切好的葱丁放入肉馅中。

  • 7.搅拌均匀。

  • 8.和好的面分成3份。

  • 9.取其中一份擀成面皮,在面皮上放上肉馅。

  • 10.右边上下各切一刀,对折一下,如图所示。

  • 11.对折好后翻过来,如图所示。

  • 12.再上下各切一刀,对折,如图所示。

  • 13.再翻过来,如图所示。

  • 14.再上下各切一刀,对折起来。如图所示。

  • 15.再翻过来。如图所示。

  • 16.再对折用面皮把肉馅包好。如图所示。

  • 17.用擀面棍轻轻的从中间向外按。

  • 18.饼铛中放少许油烧热。

  • 19.把饼胚放进去,改小火烙制。

  • 20.小火烙至两面金黄色,肉馅熟透即可。

  • 21.皮薄层多的肉饼做好了。

  • 22.开吃喽。

 
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