十三香毛蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 21:11:26  阅读:7182 来源:本站原创张宇

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西芹(土豆也行哦)适量黄瓜2到3根相克食物
洋葱1个相克食物 青红辣椒适量
葱或者香菜适量毛蟹一斤相克食物
适量适量
味精适量相克食物 十三香适量
胡椒粉适量 生抽适量
干红辣椒适量麻椒适量
1个相克食物生姜一大块相克食物

十三香毛蟹的做法

  • 1.准备好这些调料

  • 2.然后自己爱吃的青菜等

  • 3.将毛蟹冼干净

  • 4.锅中倒入适量的,放入生姜,蒜头炒一会,在放辣椒,洋葱,西芹在炒一会才捞出来装在碗里

  • 5.锅中加倒入适量的油炒毛蟹,差不多了就倒入适量的清水翻炒均匀即可,等差下多熟了就可以把刚炒好的菜倒入锅中翻均匀,在放入适量的盐,味精,生抽,料酒,十三香,麻椒,干红辣椒,胡椒粉等等,

  • 6.好了就装出来,锅中倒入适量的加热,然后浇在毛蟹上在放入葱段或者香菜就更好了

 
 
十三香毛蟹的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

十三香毛蟹的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:张宇    浏览:7182    评论:0    
核心提示:健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒洋葱:健胃、祛痰、利水味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 西芹(土豆也行哦)适量黄瓜2

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
洋葱:健胃、祛痰、利水
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西芹(土豆也行哦)适量黄瓜2到3根相克食物
洋葱1个相克食物 青红辣椒适量
葱或者香菜适量毛蟹一斤相克食物
适量适量
味精适量相克食物 十三香适量
胡椒粉适量 生抽适量
干红辣椒适量麻椒适量
1个相克食物生姜一大块相克食物

十三香毛蟹的做法

  • 1.准备好这些调料

  • 2.然后自己爱吃的青菜等

  • 3.将毛蟹冼干净

  • 4.锅中倒入适量的,放入生姜,蒜头炒一会,在放辣椒,洋葱,西芹在炒一会才捞出来装在碗里

  • 5.锅中加倒入适量的油炒毛蟹,差不多了就倒入适量的清水翻炒均匀即可,等差下多熟了就可以把刚炒好的菜倒入锅中翻均匀,在放入适量的盐,味精,生抽,料酒,十三香,麻椒,干红辣椒,胡椒粉等等,

  • 6.好了就装出来,锅中倒入适量的加热,然后浇在毛蟹上在放入葱段或者香菜就更好了

 
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