香蕉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 22:13:44  阅读:1092 来源:本站原创弦子

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香蕉2根相克食物鸡蛋1个相克食物
面粉100克3克
5毫升

香蕉饼的做法

  • 1.所需食材。

  • 2.香蕉用硅胶铲碾压成泥,打入鸡蛋搅拌均匀。

  • 3.加入盐和油搅拌。

  • 4.加入面粉搅拌至无干粉。

  • 5.电饼铛能刷入一层油,倒入一勺面糊,刮平,煎到两面定型即可。

  • 6.成品香甜软糯。早餐就它吧。简单美味。

  • 7.来碗米糊,一碟水果,一个鸡蛋,几片牛肉,营养丰富吧?

 
 
香蕉饼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

香蕉饼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:弦子    浏览:1092    评论:0    
核心提示:健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉2根相克食物鸡蛋1个相克食物面粉100克 盐3克油5

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香蕉2根相克食物鸡蛋1个相克食物
面粉100克3克
5毫升

香蕉饼的做法

  • 1.所需食材。

  • 2.香蕉用硅胶铲碾压成泥,打入鸡蛋搅拌均匀。

  • 3.加入盐和油搅拌。

  • 4.加入面粉搅拌至无干粉。

  • 5.电饼铛能刷入一层油,倒入一勺面糊,刮平,煎到两面定型即可。

  • 6.成品香甜软糯。早餐就它吧。简单美味。

  • 7.来碗米糊,一碟水果,一个鸡蛋,几片牛肉,营养丰富吧?

 
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