青椒小银鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 22:58:09  阅读:5096 来源:本站原创潘粤明

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

小银鱼适量青椒1个相克食物
小红椒1个少许
少许花椒几粒
少许相克食物少许相克食物
少许相克食物

青椒小银鱼的做法

  • 1.银鱼冼净晾一下水份

  • 2.锅内少许油加姜丝

  • 3.炒干小银鱼水份盛出

  • 4.锅内放油,加花椒粒,蒜,姜,小红椒爆香

  • 5.放入小银鱼翻炒,加入辣椒,盐调味,最后放点葱炒几下即可

  • 6.色香味俱全

 
 
青椒小银鱼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

青椒小银鱼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:潘粤明    浏览:5096    评论:0    
核心提示:健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒:温中、止泻、止痛食材用料 小银鱼适量青椒1个相克食物 小红椒1个油少许 盐少

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

小银鱼适量青椒1个相克食物
小红椒1个少许
少许花椒几粒
少许相克食物少许相克食物
少许相克食物

青椒小银鱼的做法

  • 1.银鱼冼净晾一下水份

  • 2.锅内少许油加姜丝

  • 3.炒干小银鱼水份盛出

  • 4.锅内放油,加花椒粒,蒜,姜,小红椒爆香

  • 5.放入小银鱼翻炒,加入辣椒,盐调味,最后放点葱炒几下即可

  • 6.色香味俱全

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行