木耳黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 23:09:55  阅读:6694 来源:本站原创张馨予

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

黄瓜2根相克食物鸡蛋2个相克食物
木耳适量相克食物适量
葱花适量八角适量

木耳黄瓜炒鸡蛋的做法

  • 1.鸡蛋打蛋液备好,黄瓜切片,木耳泡发

  • 2.锅内热油炒鸡蛋,炒好盛碗里备用,锅内剩油放入葱花和木耳翻炒熟。忘了拍图,成品代替

  • 3.放入黄瓜片继续翻炒,放鸡蛋然后放盐调料鸡精炒匀,最后淋香油盛盘

 
 
木耳黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

木耳黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-18     来源:本站原创    作者:张馨予    浏览:6694    评论:0    
核心提示:健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料黄瓜2根相克食物鸡蛋2个

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

黄瓜2根相克食物鸡蛋2个相克食物
木耳适量相克食物适量
葱花适量八角适量

木耳黄瓜炒鸡蛋的做法

  • 1.鸡蛋打蛋液备好,黄瓜切片,木耳泡发

  • 2.锅内热油炒鸡蛋,炒好盛碗里备用,锅内剩油放入葱花和木耳翻炒熟。忘了拍图,成品代替

  • 3.放入黄瓜片继续翻炒,放鸡蛋然后放盐调料鸡精炒匀,最后淋香油盛盘

 
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