凉拌蒲公英菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 00:07:05  阅读:4805 来源:本站原创张靓颖

食材用料

蒲公英适量 食盐适量
蚝油适量 鸡精适量
香油适量芝麻适量相克食物

凉拌蒲公英菜的做法

  • 1.田野挖采。

  • 2.选择、洗净。

  • 3.沸水焯熟。

  • 4.凉水浸泡。

  • 5.切好凉拌。

 
 
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凉拌蒲公英菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-19     来源:本站原创    作者:张靓颖    浏览:4805    评论:0    
核心提示:食材用料蒲公英适量 食盐适量蚝油适量 鸡精适量香油适量芝麻适量相克食物凉拌蒲公英菜的做法1.田野挖采。2.选择、洗净。3.沸水焯

食材用料

蒲公英适量 食盐适量
蚝油适量 鸡精适量
香油适量芝麻适量相克食物

凉拌蒲公英菜的做法

  • 1.田野挖采。

  • 2.选择、洗净。

  • 3.沸水焯熟。

  • 4.凉水浸泡。

  • 5.切好凉拌。

 
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