油条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:45:45  阅读:1850 来源:本站原创徐熙娣

食材用料

面粉83g 酵母1g
温水45g适量

油条的做法

  • 1.酵母加入温水中化开,分几次加入面粉中,揉好的面放烤箱发酵至2倍大

  • 2.把发酵好的面团取出,放在撒了一层面粉的菜板上,揉面

  • 3.分成几个大小相同的小面团,搓圆

  • 4.按一下,不用太用力,朝上的一面刷点油,用刀从中间切开,把有油的一面对上,然后用筷子(筷子也沾点油)横着从中间压一道,翻个面也压一下

  • 5.油倒进锅里,开火,等油热,揪一点面放进去,能浮上来就可以炸油条了

  • 6.我油条的分开了,哈哈。。。无所谓,能吃就行。炸至一面金黄,翻面,直至两面成金黄色

  • 7.捞出,装盘,开吃!

 
 
油条的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

油条的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-19     来源:本站原创    作者:徐熙娣    浏览:1850    评论:0    
核心提示:食材用料面粉83g 酵母1g 温水45g油适量油条的做法1.酵母加入温水中化开,分几次加入面粉中,揉好的面放烤箱发酵至2倍大2.把发酵

食材用料

面粉83g 酵母1g
温水45g适量

油条的做法

  • 1.酵母加入温水中化开,分几次加入面粉中,揉好的面放烤箱发酵至2倍大

  • 2.把发酵好的面团取出,放在撒了一层面粉的菜板上,揉面

  • 3.分成几个大小相同的小面团,搓圆

  • 4.按一下,不用太用力,朝上的一面刷点油,用刀从中间切开,把有油的一面对上,然后用筷子(筷子也沾点油)横着从中间压一道,翻个面也压一下

  • 5.油倒进锅里,开火,等油热,揪一点面放进去,能浮上来就可以炸油条了

  • 6.我油条的分开了,哈哈。。。无所谓,能吃就行。炸至一面金黄,翻面,直至两面成金黄色

  • 7.捞出,装盘,开吃!

 
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