素炒白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:38:19  阅读:5254 来源:本站原创闰妮

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜500克相克食物枸杞5克相克食物
10克蒜头5克相克食物
少许相克食物

素炒白菜的做法

  • 1.如图:准备好图中的材料

  • 2.如图:将白菜放在水里浸泡5分钟,在洗两次水

  • 3.如图:将白菜的梗跟叶子分开,切好

  • 4.如图:热锅,油7分热,加入切好的蒜蓉,放入白菜梗,翻炒一下

  • 5.如图:放入白菜叶子,适量盐炒至断生,

  • 6.如图:素炒白菜出锅啦,撒上枸杞跟葱花

 
 
素炒白菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

素炒白菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-19     来源:本站原创    作者:闰妮    浏览:5254    评论:0    
核心提示:健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料白菜500克相克食物枸杞5克相克食物 盐10克蒜头5克相克食物葱少许相克食物素炒白菜

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜500克相克食物枸杞5克相克食物
10克蒜头5克相克食物
少许相克食物

素炒白菜的做法

  • 1.如图:准备好图中的材料

  • 2.如图:将白菜放在水里浸泡5分钟,在洗两次水

  • 3.如图:将白菜的梗跟叶子分开,切好

  • 4.如图:热锅,油7分热,加入切好的蒜蓉,放入白菜梗,翻炒一下

  • 5.如图:放入白菜叶子,适量盐炒至断生,

  • 6.如图:素炒白菜出锅啦,撒上枸杞跟葱花

 
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