红枣红糖戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:57:00  阅读:5563 来源:本站原创庾澄庆

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

红枣60克至80克根据喜好添加相克食物鸡蛋5个相克食物
红糖60克相克食物 低粉100
玉米油40克牛奶60克相克食物
白醋数滴相克食物

红枣红糖戚风蛋糕的做法

  • 1.红枣洗净去核,切小粒,我用的是无核小枣,所以比较省事,洗完直接剪就可以了;喜欢吃口感细腻些的,可以用料理机再打碎;

  • 2.将蛋黄蛋清分离,装蛋清的盆子要无水无油,然后往蛋黄里倒入牛奶和油,加入20克红糖;

  • 3.用手动打蛋器搅拌均匀至糖融化,各种材料完全融合;

  • 4.筛入低筋粉;

  • 5.翻拌均匀至无面粉颗粒;

  • 6.蛋清里倒入几滴白醋,加入剩下红糖的三分之一;

  • 7.用电动打蛋器打发至细腻泡沫,加第二次糖;

  • 8.中速打发至有纹路加第三次糖;

  • 9.继续搅打至提起打蛋器成小尖角,蛋白打发完毕;

  • 10.将三分之一蛋白盛入蛋黄糊,翻拌均匀;

  • 11.将搅拌好的蛋黄糊再倒入蛋白里;

  • 12.翻拌均匀后倒入红枣粒,翻拌均匀;

  • 13.然后倒入提前铺好油纸的烤盘里,送入烤箱,烤箱上下火100度提前预热,先烤20分钟,然后转140度再烤20分钟,就可以啦;

  • 14.晾凉后切件享用吧,红糖枣香味儿浓郁,好吃,大家一起试试看!

 
 
红枣红糖戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

红枣红糖戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-19     来源:本站原创    作者:庾澄庆    浏览:5563    评论:0    
核心提示:健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料红枣60克至80克根据喜好添

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

红枣60克至80克根据喜好添加相克食物鸡蛋5个相克食物
红糖60克相克食物 低粉100
玉米油40克牛奶60克相克食物
白醋数滴相克食物

红枣红糖戚风蛋糕的做法

  • 1.红枣洗净去核,切小粒,我用的是无核小枣,所以比较省事,洗完直接剪就可以了;喜欢吃口感细腻些的,可以用料理机再打碎;

  • 2.将蛋黄蛋清分离,装蛋清的盆子要无水无油,然后往蛋黄里倒入牛奶和油,加入20克红糖;

  • 3.用手动打蛋器搅拌均匀至糖融化,各种材料完全融合;

  • 4.筛入低筋粉;

  • 5.翻拌均匀至无面粉颗粒;

  • 6.蛋清里倒入几滴白醋,加入剩下红糖的三分之一;

  • 7.用电动打蛋器打发至细腻泡沫,加第二次糖;

  • 8.中速打发至有纹路加第三次糖;

  • 9.继续搅打至提起打蛋器成小尖角,蛋白打发完毕;

  • 10.将三分之一蛋白盛入蛋黄糊,翻拌均匀;

  • 11.将搅拌好的蛋黄糊再倒入蛋白里;

  • 12.翻拌均匀后倒入红枣粒,翻拌均匀;

  • 13.然后倒入提前铺好油纸的烤盘里,送入烤箱,烤箱上下火100度提前预热,先烤20分钟,然后转140度再烤20分钟,就可以啦;

  • 14.晾凉后切件享用吧,红糖枣香味儿浓郁,好吃,大家一起试试看!

 
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