健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
绿豆50克相克食物 | 南瓜300克相克食物 |
白糖适量相克食物 | 矿泉水1200毫升 |
南瓜绿豆汤的做法
1.绿豆清洗干净,小南瓜一个
2.砂锅放水,把洗好的绿豆放入,大火烧开转小火煮
3.煮绿豆的时间,把南瓜去皮清洗切小块
4.大约二十分钟,绿豆煮开花了,
5.这时放入南瓜,继续煮制南瓜软烂
6.盛出享用,可根据自己的口味调入白糖或蜂蜜
2017-09-19 04:25:27 阅读:7253 来源:本站原创李晨
绿豆:暖肝、利水、清热
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
绿豆50克相克食物 | 南瓜300克相克食物 |
白糖适量相克食物 | 矿泉水1200毫升 |
1.绿豆清洗干净,小南瓜一个
2.砂锅放水,把洗好的绿豆放入,大火烧开转小火煮
3.煮绿豆的时间,把南瓜去皮清洗切小块
4.大约二十分钟,绿豆煮开花了,
5.这时放入南瓜,继续煮制南瓜软烂
6.盛出享用,可根据自己的口味调入白糖或蜂蜜