南瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:25:27  阅读:7253 来源:本站原创李晨

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

绿豆50克相克食物南瓜300克相克食物
白糖适量相克食物 矿泉水1200毫升

南瓜绿豆汤的做法

  • 1.绿豆清洗干净,小南瓜一个

  • 2.砂锅放水,把洗好的绿豆放入,大火烧开转小火煮

  • 3.煮绿豆的时间,把南瓜去皮清洗切小块

  • 4.大约二十分钟,绿豆煮开花了,

  • 5.这时放入南瓜,继续煮制南瓜软烂

  • 6.盛出享用,可根据自己的口味调入白糖或蜂蜜

 
 
南瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

南瓜绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-19     来源:本站原创    作者:李晨    浏览:7253    评论:0    
核心提示:健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料绿豆50克相克食物南瓜300克相克食物白糖适量相克食物

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

绿豆50克相克食物南瓜300克相克食物
白糖适量相克食物 矿泉水1200毫升

南瓜绿豆汤的做法

  • 1.绿豆清洗干净,小南瓜一个

  • 2.砂锅放水,把洗好的绿豆放入,大火烧开转小火煮

  • 3.煮绿豆的时间,把南瓜去皮清洗切小块

  • 4.大约二十分钟,绿豆煮开花了,

  • 5.这时放入南瓜,继续煮制南瓜软烂

  • 6.盛出享用,可根据自己的口味调入白糖或蜂蜜

 
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