原标题：精准养分 | 注重孕期补铁，防备儿童自闭症

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怀孕期间和哺乳期间铁摄入量低与婴儿自闭症危险升高有关。

这是一项宣布在美国流行病学杂志（American Journalof Epidemiology）上研讨的成果。

铁缺少与其他要素一同可将危险升高５ 倍。

加州大学戴维斯分校的研讨人员剖析了2002至2009年期间母婴的数据。其中有患自闭症的儿童，也有健康婴儿。

对怀孕最终几个月及哺乳期间母亲的养分和铁摄入以及各种弥补物和早餐谷物制品的摄入进行了研讨。

研讨标明铁摄入量较低可增加自闭症危险。

假如女人未进食任何弥补物且年纪大于35 岁或患有各种代谢疾病（如高血压或糖尿病），则婴儿患上自闭症的可能性要高五倍。

研讨作者Rebecca J．Schmidt 说：“铁缺少及导致的贫血是最常见的养分素缺少，尤其是在怀孕期间，影响着40％ 至50％ 的女人和其婴儿”。可是，大脑发育和生成神经传递介质以及髓鞘构成和免疫功用都需求铁。“所有这３ 种通路都与自闭症有关”。

这一成果仍需求在未来的研讨中加以承认。但作者表明，怀孕妇女应严格遵守其医师有关养分弥补物的主张。

孕期是宝宝各种安排器官发育的关键时期，此阶段缺少养分素将对宝宝发生无法量化的损害。

有些会在孕期表现出来，如发育缓慢等，有些则在远期表现出来，如出世自闭症、注意力缺点、成年期缓慢疾病等。

自闭症重在防备，各位宝妈要注重补铁，准时产检，查看铁蛋白水平、及血常规

尤其是基因对铁需求高的人，很简单饮食铁吸取缺乏，需求及时额定挑选铁膳食弥补剂。

假如在备孕期提早了解本身先天铁需求特色，将有助于规划饮食和铁弥补计划，防止铁吸取缺乏，然后防止孩子罹患自闭症。

参阅 | 《我国居民膳食养分素参阅摄入量》（我国养分学会）

修改 | ubaohealth

审阅 | 小U

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