不久前，年仅33岁的篮球明星吉喆因患晚期肺癌而过早去世，他英年早逝的噩耗令肺癌又一次成为舆论热议的话题。

然而，在我国，每年被确诊的癌症患者约429万，每年癌症夺取生命的患者达280万左右，其中，肺癌发病占第一位，每年肺癌新发病接近80万，每年因肺癌死亡的超过60万。

如此高的发病率和死亡率，无不让社会进入恐慌。而按照《健康中国2030》总体部署，要把国家癌症五年生存率，由当下的40.0%提升到2030年的46.6%，怎么实现？作为我们普通人群，如何更好的管理自身实现早期确诊？

针对这一系列的问题，今天，39健康网请来了首都医科大学宣武医院胸外科首席专家支修益教授，让他来聊一聊肺癌的科学防治。

远离三霾威胁，有效预防肺癌发生

在肺癌的预防上，我们不能仅仅关心疾病本身，更应该关注引发疾病的主要的因素。例如，“三霾”（雾霾、烟霾、心霾）对于肺癌的影响。

雾霾。室外PM2.5，大气污染对癌症尤其对肺癌有直接作用。有研究表明，PM2.5每增加10微克每立方米，肺癌患病率平均增加20%左右；国际上也有研究发现，汽车尾气有200多种致癌物质，对肺、喉都有致癌作用。所以，在雾霾天，少出门是有道理的。

烟霾。也能成为，室内PM2.5，包括了一手烟、二手烟、三手烟带来的烟草烟雾的污染。同时，也包括了厨房油烟引发的一系列生活污染。此外，还包括室内房屋装修用到的材料带来的可挥发气体污染，例如，苯污染和甲醛污染。所以，要倡导无烟环境，倡导厨房革命，进行绿色装修。

心霾。内心的阴霾是引发所有疾病的内在原因，过度悲伤也会损害人的身体，悲伤的持续会影响人的身体免疫功能，从而成为引发癌症的诱因。所以，要避免伤心、郁闷、发怒等负面情绪的持续，尽快缩短负面情绪存在的时间，切记大悲大喜，控制好自己的情绪对健康真的很重要。

加强肺癌的一级预防，远离“三霾”慢慢的变成了每个人必须做到的事情。

合理有效筛查，实现肺癌早诊早治

当发病率和死亡率都在持续升高，如何早发现、早诊断、早治疗慢慢的变成了关键。

有研究多个方面数据显示，肺癌在早期获得诊断的情况下，5年生存率可高达90%以上，但是，现实中，肺癌早期症状不明显，70%-80%确诊时已经是晚期，患者往往会错过最佳治疗期。

为此，在早期发现肺癌、降低肺癌的死亡率这一事件上，社会各界一直有诸多努力。

如何做到？对此，必须要格外注意以下四点：

首先，想要早期发现肺癌，提高早筛意识很重要。目前，低剂量螺旋CT是早期肺癌筛查的主要手段之一，建议40岁以上人群每年做一次筛查。

其次，众所周知，吸烟是影响肺癌发病的主要的因素，吸烟指数大于400（每天吸烟20支以上、连续吸烟20年以上的烟民）的人群肺癌的风险要远高于非吸烟人群，因此，这类人群应该加强体检。

再者，肺癌不是男性的专利，眼下，不吸烟的中年女性正成为肺癌高发病人群。如果有不良烹饪习惯、长期生活在污染环境的女性也应该加强体检。

此外，有癌症家族史或是有慢性肺疾病史的人群，每年都应该定期进行低剂量螺旋CT筛查。

需要提醒的是，在日常生活中，如果出现经常咳嗽、咳出大量黏液、咳血的情况要立即就医，而如果出现临床症状再去就诊很多时候往往就错过了最佳治疗时机。因此，实现早诊早治才是最为关键。