较真要点：

• 1滑胎，实际是指“复发性自然流产”，是连续发生3次或3次以上的坠胎或者流产。反复流产的原因很复杂，可能跟胎儿染色体异常、孕妈妈的基础疾病等有关，但绝大多数情况下，与日常吃什么食物，关系不大。
• 2螃蟹、山楂、杏仁、薏米等食物，不会损伤胎儿，也不会诱导孕妈妈发生宫缩等情况，不必担心它们会造成流产。
• 3如果孕妇身体健康，胎儿发育正常，正常吃喝都没问题。真正不能吃的食物应该是生的鱼、肉等，避免造成寄生虫感染，另外不要吃不卫生或者可能被污染的食物，避免引起胃肠道疾病。放松心情，均衡饮食，适当运动，定期产检，是保证胎儿健康成长最好的做法。

查证者：郭煦 | 中山大学附属第一医院体检中心主治医师

近几年，宫斗剧特别火。不管是《甄嬛传》还是《如懿传》，都少不了后宫娘娘们让对手不孕或者流产的宫斗桥段。也许是这样的剧目看多了，不少女性朋友心有余悸，怀孕的时候，对吃的东西和用的东西都会特别谨慎，担心一不小心就会伤害到胎儿。

除了电视里演的，还有一些老人家千叮咛万嘱咐的禁忌——怀孕以后这不能吃、那不能碰，否则一不小心就会流产的。

其实经常也有人会问到我，孕妇的饮食到底必须要格外注意什么？所谓“孕期不能吃螃蟹、山楂、杏仁、薏米”的说法，到底对不对？是不是吃了什么就会流产？

每当别人这么问我的时候，我都会开玩笑着说“如果吃了这些东西就能流产，那谁还需要做人流手术啊？想要流产，直接买几斤山楂回家吃不就行了？”

接下来，我会认真说说，孕期的饮食禁忌这个事儿。

一、什么是“滑胎”？

要说明白一件事儿，先得把定义和概念说清楚。

《医宗金鉴》中记载道 : “无故而胎自堕，至下次受孕也复如是，数数堕胎，则谓之滑胎。”

根据这句话来看，中医学说的滑胎，并不是我们简单想象的普通流产，而是连续发生3次或3次以上的坠胎或者流产才称之为“滑胎”。这个概念与我们西医学中的复发性自然流产的概念有点类似。

复发性自然流产的原因非常复杂，主要与孕妈妈的健康因素有关，这些因素并不是简单的怀孕后吃点啥东西就会造成的。即使吃了某些食物会对胎儿造成影响，那也不可能会引起孕妇反复发生3次或3次以上的流产。

所以说食物引起滑胎，某些食物是天然的滑胎药，这种说法既不符合西医学理论，从中医学理论也说不通。

二、复发性自然流产的原因

反复流产的原因，很复杂，需要好好检查才能明确。不过，最常见的有以下3种情况：

1. 胚胎因素

胚胎或胎儿染色体异常是早期流产最常见的原因。大概有50%～60%的流产都与胚胎的染色体异常有关。食物本身，既不会导致我们成人基因突变，也不可能影响胎儿染色体，所以与最常见的流产原因没有一点关系。

一般的情况下，任何一个人都有23对染色体

2. 母体因素

如果妈妈患有全身性疾病、生殖器疾病、内分泌异常、免疫功能异常、强烈的刺激、吸烟、吸毒等不良生活小习惯等，发生自然流产的风险会大幅度提升。

所谓可以造成滑胎的食物并没有毒性，所以并不会引起妈妈全身疾病、生殖器疾病、内分泌异常、免疫功能异常等问题，另外与强烈刺激、吸烟、吸毒等也没有相关性。

3. 环境因素等

除了染色体异常和母亲因素这两个最常见的造成自然流产的原因，父亲因素以及环境因素也会造成流产，但这些显然与我们今天讨论的内容无关。

三、螃蟹、山楂、杏仁、薏米等食物，真会导致滑胎吗？

在产后恶露不净的女性，有些传统治疗中喜欢用一些山楂，认为这样做才能够促进宫缩，帮助恶露排出。

但孕妇怀孕期间与产后并不相同，孕妇体内孕激素水平升高，可以轻松又有效地抑制子宫收缩。在孕中想要引产的孕妇，或者孕晚期想催生的孕妇，这样的一种情况下我们会使用到缩宫素等强效子宫收缩药物，希望通过子宫的收缩能够在一定程度上帮助引产或催生。这时候使用的药物往往是大量持续的使用，可即使这样的情况下，也未必每个孕妇都有效果。

如果山楂真的有促进子宫收缩的作用，效果也不可能会比缩宫素还强。那单纯吃一点山楂，在正常孕妇想要引起流产，根本就不可能。

所以，吃了什么食物会导致流产，从科学理论角度来讲是站不住脚的。不过，看到这里有人可能会说，“你说吃这些东西不会流产，可我身边的谁谁谁就是吃了啥东西才流产的啊。”

这是怎么回事呢？

这是小概率事件，郭老师我从事妇产科医生职业14年，还没有见到一例由于吃了螃蟹或山楂而流产的孕妇。即使真的发生，也许只是巧合，或许本来胎儿已经发育异常，出现先兆流产或者胚胎停育的问题，而这样一个时间段孕妇又刚好吃了某些东西，所以就怪罪到这些东西上，成了替罪羊。

四、孕期饮食，要注意什么？

对于女性来说，孕期毫无疑问是个生理心理的特殊时期，在这个阶段，生活起居、衣食住行确实需要注意，但并不需要草木皆兵。

如果孕妇身体健康，胎儿发育正常，吃了螃蟹、山楂、薏米、杏仁等食物并不会导致流产，更不会引起反复的流产。

真正不能吃的食物应该是生的鱼、肉等，避免造成寄生虫感染，另外不要吃不卫生或者可能被污染的食物，避免引起胃肠道疾病。

放松心情，均衡饮食，适当运动，定期产检，是保证胎儿健康成长最好的做法！

本文编辑：三月

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