原标题：鼻子不通气，哪些办法能帮你处理鼻塞，医师：教你5招，很有用

人们在伤风的时分，常常会有流鼻涕，鼻子不通气的状况，鼻子无法进行呼吸，只能靠嘴巴来呼吸。鼻塞问题看似小事，实践影响正常日子，尤其是晚上睡觉的时分，鼻塞严峻，影响睡觉质量。那么用怎样的办法可以缓解鼻塞问题呢？

下面教咱们几个小办法，期望有助于缓解鼻塞。

榜首、人们在鼻子不通气的时分，可以用一块洁净的热毛巾，将其放在两个耳朵上面进行热敷，这样便可以让呼吸变得顺利。其原理是人的耳部有调度鼻子内部血液轮回的神经，在高温的状况下可以疏通血管，起到鼓气作用，天然鼻塞问题就会缓解。

第二、鼻子不通气时，可使用按摩的办法缓解，详细的做法是侧卧在床上，左面的鼻孔不通气，那么就靠右侧躺着，然后用食指悄悄按摩鼻翼两边的迎香穴，1~2分钟之后，不通气问题便会好转。

第三、咱们都知道风油精有提神的成效，其实也可拿来缓解鼻塞问题，选取适量的风油精涂改在上唇，也可以涂改在鼻孔方位，凉快的感觉，以及影响的滋味，可以让人感觉到神清气爽，鼻子流转，牢记不要涂改在眼睛周围。

第四、使用大葱可以改进鼻塞问题，将大葱的葱白部分切成细块儿，用水进行煮，使用大葱的辛辣影响滋味熏鼻子，便可以让鼻腔变得疏通，也可以用洋葱来代替大葱，作用是相同的。

第五、人们在睡觉的时分，假如鼻塞十分的不舒服，此刻可以调整睡姿，比方左面的鼻孔不通气，可以靠右侧躺着，让左面的鼻孔向上，反之向左躺着，右边的鼻孔向上，大约躺几分钟之后，鼻子便会通气了。

鼻子不通气，无法进行呼吸，靠嘴巴呼吸，难免会感觉不舒适，并且病从口入，在嘴巴呼吸的过程中，很简略让细菌侵入身体，对健康带来损害，因而咱们一定要学会医治鼻塞的办法，有用缓解鼻塞问题。

上述为咱们介绍的几个小办法，期望咱们咱们可以学起来，操作都十分的简略，即便是身边没有湿毛巾，或者是清凉油等物品，也可以终究靠按摩的办法来进行缓解，作用都比较显著。当然，使用上述办法鼻塞问题还没有正真取得缓解，乃至更严峻，就需要去医院做检查，检查是否存在其他的问题。

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