划要点 | 血管阻塞、心肌梗死、脑梗塞、中风、动脉血管、血栓、三高。

俗话说得好，人与血管同寿。在临床上，要挟人类健康生命的最大杀手如心肌梗死、脑梗塞（缺血性中风），都是由于血管阻塞所引起。所以上了岁数的人，和平常久坐不动爱吃肉的朋友，一定要防范血管阻塞的状况呈现。

那么，血管阻塞之后，身体会有哪些提示呢？正如许多朋友知道的那样，血管阻塞的人会时常感觉疲乏，别的还有手麻、腿疼等症状呈现，确实，这些都是血管阻塞所引起的身体症状。可是今日要说的，或许是血管阻塞之后，身体宣布的第一个信号。

这个信号不在腿上也不在手上，而是在你的脚上。

在咱们脚面的最高点，是动脉血管经过的当地，关于血管健康的人来说，摸这个当地可以感到动脉强有力的跳动。而与之相反，假如血管呈现细微阻塞，这个当地的脉息将会削弱，关于血管严峻阻塞的人来说，乃至或许摸不到脉息的跳动。

脚是间隔心脏最远端的身体部位，所以医师常说，血管有问题，看看脚就知道。除了脚面的脉息削弱以外，血管阻塞的人，还有或许会呈现脚部冰凉，这是由于阻塞的血管导致血液循环削弱。

那么，怎么防备血管阻塞呢？在日常日子中，首要应该远离“三高”食物：高脂肪、高盐和高糖的食物，这些食物都会添加血管阻塞的状况。别的，还应该多喝水和添加运动量，关于血管已有阻塞的人，一定要防止久坐和久站，由于这两种习气都会添加血栓的发作危险。