（文末有彩蛋）

2020 年立刻就要到来了，信任不少人最近都在做新一年的方案。

前几天，咱们在微博上做了一个 2020 年新年期望的搜集，收到了近千条谈论。

有人勉励要少玩手机、少熬夜

有人期望自己能变得更温顺，少气愤

有人等待自己可以瘦身成功，变得更美

当然，提前脱单、发财也是不少人的期望

可是，咱们也在后台发现了不少这样的留言：

求助！我年头立的 flag ，到现在都没完结。新的一年又到了，又想立新的，这是什么缺点，能给我治治么？

这这这……

为了让你在 2020 年完毕的时分，不再如此扎心，咱们费尽心机，想了一个好办法，那就是——精心给你预备一套 ：

2020 健康手机壁纸

不只如此，每张壁纸上，还有一句丁香医师精心熬制的毒鸡汤和若干条威望科普知识点。

比方瘦身这张：

会时刻勉励你，瘦身的最佳时刻：一是现在，二是趁早。

巨大夺目的气泡，不只有毒鸡汤，还有瘦身小贴士。

这肥，还减不成功吗？

所以，换上这套壁纸，就能帮你的 flag 加强存在感，常常翻开手机，都能隐约看到丁香医师挥着小鞭子在提示你。

话不多说，再来看看其他的：

2020 少玩手机

你又拿手机干什么？！

2020 不要气愤

吃淡一点，看淡一点

2020 少喝奶茶

由于你现已够甜了

2020 你是仙女

防止高盐高糖，才干可盐可甜

2020 带薪摄生

「站着」把钱挣了

2020 不要熬夜

熬的时刻越长，被砸脸的时分就越疼

2020 一夜暴富

两夜也行，半个月也能承受

2020 提前脱单

脱单总比脱贫简单

为啥这招有用？

心理学有这么一个概念，叫做皮格马利翁效应，又被称为自证预言。

也就是说，假如你深信自己可以成功，便会不自觉地留心并强化契合这一预期的正面信息。

这些信息又促进你愈加坚决的去完结方案，久而久之，良性循环。

而活跃向外界表达自己的方针、期望，自身也是向自己传递正面信息的一种方式。

所以，欢迎共享这篇文章到朋友圈，并说出你的新年希望，发挥主观能动性，就可以进步完成的几率。

彩蛋来啦

为了进一步助你完成自己的期望，咱们预备了200 本《健康日历 2020》作为鼓励（中奖率很高的哦～）。

2020 年 1 月 3 日 下午 5 点前