原标题：冬天聪明女人爱吃四种食物，补血养颜，排毒燃脂，整理体内毒素

冬天聪明女人爱吃四种食物，补血养颜，排毒燃脂，整理体内毒素

茴香

茴香菜是一种高养分的绿色菜品，它的香气深受不少人的喜爱，它能添加胃口，促进消化。它口感新鲜，不光好吃并且养分价值百科十分的高，可补养身体、延年益寿，能满意身体对不同养分成分的需求。

樱桃西红柿

樱桃西红柿又叫珍珠果、圣女果，在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。它既是蔬菜又是生果，不只色泽美丽、形状美丽，并且滋味适口、养分丰厚，其维生素含量是一般西红柿的1.7倍。樱桃西红柿是一种十分好的保健养分食品，特别合适现在人们寻求天然和健康的潮流。樱桃西红柿外观小巧心爱，含糖度很高，口味甜美鲜美，风味共同。

玉米中的玉米黄质是强抗氧化剂，能保护视力，防备老年性黄斑病变和白内障的发作，能够增强视力，防备视力下降等，关于眼干眼涩眼疲惫有改进的效果，越吃眼睛越亮堂，美容养颜、润泽肌肤。

黑木耳加玉米一同炒着吃，能够轻松又有用的吸附体内的有害于人体健康的物质，跟着排出体外，还能够弥补眼睛需求的维生素，缓解眼睛干涩疲惫，进步视力，常吃体内毒素不见了，眼睛亮了，身体更健康。

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