原标题：万物风趣 | 《美国医学会杂志》：男人补锌和叶酸没有“生精”奇效

文 / 周亦川 编 / 袁月

【搜狐健康】长期以来，锌和叶酸都被作为医治男性不育的有效成分，药店、超市保健品区更是摆满了琳琅满目的“生精”保健品。可是，《美国医学会杂志》1月7日的一份研讨却清晰表明，锌和叶酸保健品没有作用，其“生精”的作用并未到达预期水平。

不孕不育现已影响到全球约15%的配偶，对折原因可归结于男性。美国犹他大学医学院泌尿外科和妇产科重建泌尿学专家，男性不育专家James M. Hotaling介绍，现在有许多保健品含有锌和叶酸成分，它们作为非处方药出售，称能够促进男性精子形成、改进精子数量和运动才能。从原理来看，锌是精子发育所必需的的矿物质，而叶酸有助于组成精子内部DNA，可是这些产品是否真的起到改进的作用，并没有研讨给与支撑。

本项研讨由犹他大学健康中心与其他医学中心以及美国国家健康研讨所协作，研讨人员招募了来自于芝加哥、明尼苏达和爱荷华州2370对承受不孕不育医治的配偶。其间，男性被随机分配承受安慰剂，或每天弥补5毫克叶酸和30毫克锌的医治，为期6个月。实验开端后，研讨人员对女人进行了长达18个月的问卷盯梢，看是否完成生育。

成果显现，男性承受养分保健品医治共有404例（34%）完成生育，安慰剂组416例（35%）完成生育，两者没有显着差异。一起，两组男性的精子总数、流动性和形状方面规范也比较类似。

但是，服用保健品的男性精子中DNA开裂份额高于安慰剂组，这种开裂现象也会导致男性不育。一起，保健品组的男性有更多的腹痛、厌恶、吐逆和其他胃肠症状的不良反应，约进步了一倍（6%对3%）。

有意思的是，从前一些研讨中也指出运用维生素E、硒等抗氧化剂能大大的进步精子生机、健康活精子的份额以及怀孕率，但也有相同多的研讨证明运用这些成分后精液的目标并没有发作显着改进；有一项研讨发现，经某保健品弥补医治的的参与者与对照组比较，妊娠率有计算学上的显着进步(38.5%对16%)，但这项研讨的首要作者也是该保健品的发明者，其真实性遭到激烈质疑。

在Hotaling看来，这是讨论男性不育症养分弥补医治上的一次“里程碑”式的实验，也是第一次用高质量数据证明，锌和叶酸不能进步男性不育家庭成功生育的几率，不能进步精液质量，还会发生一些晦气健康的副作用。专家弥补，关于一切年龄段的男性来说，改进作息习气、调整健康饮食方法能够坚持或进步生育才能，但这不代表需求额定摄入一些东西协助自己进步精液质量。因而，咱们不主张运用此类保健品医治男性不育。

参考资料：

1. medicalxpress

Zinc, folic acid supplements fail to enhance male fertility

https://medicalxpress.com/news/2020-01-male-fertility-supplements.html

2. Jamanetwork

Effect of Folic Acid and Zinc Supplementation in Men on Semen Quality and Live Birth Among Couples Undergoing Infertility Treatment

https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2758450

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