原标题：气血缺少百病生！专家：这些症状有必要留意一下，或是气血虚了

长时间气血缺少简单形成五脏功用受损

气血津液是保持生命根本活动最根底的物质，而机体五脏六腑需求支撑起整个生命进程，长时间的五脏六腑缺血，比方心脏长时间缺血，可能会形成心肌缺血，严峻导致心肌梗塞、脑动脉、脑血管长时间缺血就会形成脑缺血、脑梗塞。

所以，假如长时间缺血形成五脏的功用受损，就会导致器质性病变，轻则会呈现些头晕、手麻，或许是乏力的症状，重则可能会导致半身不遂，或许是愈加严峻的并发症。因而，假如呈现气血缺少的状况，需求及时就医，及早采纳对应办法。

气血缺少应该怎么办？

中医以为：“实则泻之，虚则补之。”因而气血缺少首先要补气、补血。补气、补血在中医方面有许多种方法，首选是中药。

气血缺少是中医临床上所表达的气虚和血虚，部分有慢性病、急性病的患者，比方中风、肿瘤、脑血管病等，还有喜爱熬夜的人，以及爱吃大鱼大肉、酗酒、抽烟，包含不运动，有肥胖症等人有可能会呈现气血缺少的状况。

气血缺少并不是什么稀有的现象，可是其损害不为人知，患者往往忽视病况，这样的一种状况下很简单形成病况的贻误。因而，气血缺少的体现和损害，以及处理办法都是值得咱们去了解的。

气血缺少的人经常会有这些体现

中医上常讲:“气为血之帅、血为气之母。”血是赤色的，液体柔润的，血液也是有温度的，所以气血缺少的患者首先会体现出脸色苍白，或许是伪黄的，不是光润的。

气血缺少的人，尤其是女人可能会呈现出较衰弱的状况，一起还或许会呈现四肢怕冷、月经量较少等。别的，这类人的皮肤是缺少光泽的，且头发比较枯黄、萎黄、昏暗，头发比较稀少，

还有一个体现是眼睛没有神采，人简单疲倦，睡觉也不结壮，时不时还会有头晕的体现。部分患者还会呈现乏力、消化不良、大便溏薄等，这都是气血缺少体现出来的症状。

挑选补气的中药材，首选的是人参、高丽参或许红参，人参有大补元气的作用；而性价比较高的，价格便宜，补气作用也不差的，能够再一次进行挑选党参、北芪、白术，这些非常好的补气药。补血的中药也有许多，比方当归、大枣还有熟地，都是能够补血的。

补气、补血通常是联合使用的，所以在中药挑选方面，能够在中医的指导下挑选，联合调配。别的，在食物方面也能够选一些动物的肝脏、内脏，合作一些瘦肉、瘦猪肉、瘦鸡肉，都能够恰当的食用。

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