原标题：腰腹肥壮最可怕——现在该是抛弃体重计，拿起丈量尺！

留意你的腰围，别太介意体重！

由于身上脂肪多并非满是坏事，要害看它长在什么部位，很多人十分关怀自己的体重是否添加，其实体重添加的问题不能混为一谈，要害是看你身上的脂肪首要储存在什么部位。

若是脂肪大都集合在腹部，呈现啤酒肚或呈苹果形，那么这两种类型的肥壮对身体健康是十分有害的。

但在相同的体重下，若是脂肪长在大腿上，也便是呈现梨形身段，那么这些脂肪对健康的危害就小得多。

环绕在腹部周围的脂肪细胞跟身体其它当地的脂肪细胞是不同的。腹部脂肪细胞释出的剩余的化学物质对胰岛素体系形成危害，从而使患糖尿病和心脏病的危险添加。

伯明翰医科大学教授巴奈特教授表明：现在该是抛弃体重计，拿起丈量尺的时分了。

他还说：“经过腰围能够猜测患二型糖尿病和心脏病的危险，这种猜测法比体重猜测办法愈加精确”。

粗腰与细腰的人比较，患二型糖尿病和心脏病的危险有或许添加2到4倍。腰围稍稍小一点，若是男性控制在37英寸(约94厘米)，而女人控制在32英寸(约81厘米)的话，患其间一种病的危险就会大大减小。”

百美汇想瘦三部曲提示：在超重和肥壮人群中，发生胰岛素的胰腺将无法正常作业。越胖的人腰围就越大，他们的身体对胰岛素的抵抗性就会越大。身体对胰岛素的抵抗性越大，胰腺就不得不出产更多的胰岛素。最终，胰腺干涸，无法出产足够多的胰岛素，乃至呈现更严峻的状况：或许彻底中止发生胰岛素。

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