原标题：柯来视科普|5个办法自测眼健康，各年纪段都适用！

柯来视是一家推进构建我国根底眼保健生态体系的社会立异企业，致力于成为我国眼保健生态构建与眼健康日子方式的引领者和推进者。柯来视以全眼科查看为中心，打造了“互联网+眼健康”的B2B2C新模式。

柯来视柯柯为我们伙儿一起来共享以下5个有用办法自测眼健康~

视网膜是脑安排的一部分，能够终究靠眼睛的血管看出全身血管的状况。

视网膜静脉堵塞、视神经缺血等眼部疾病常见于老年人，尤其是高血压、高血糖的患者。

▲黄斑病变测验

正常光线下，左眼（右眼）用手盖住，右眼（左眼）注视方格表中心的黑点，若方格表中心区呈现空缺或曲线，或许预示着黄斑病变。

能够去医院做一个OCT检测，确诊是否为眼底疾病。

跟着年纪增加，眼调理才干逐步下降，然后引起患者近距离作业易疲惫，阅览需求更强的照明度等状况。

怎么判别是否患有老花眼？用手遮住其间一只眼睛，看下图：

▲老花眼测验

① 一般的状况下，赤色、绿色布景上的同行字母相同黑；

② 若绿底字更明晰，预示呈现老花眼或度数过矫；

③ 若红底字更明晰，预示度数过低或呈现近视。

我国人群中近视眼的患病率约达33%，多发于儿童及青少年时期。

正常的状况下，近视度数越高，眼球被“拉得”越长，眼底病变的发病率越高。

▲近视眼测验

① 视力正常的人看上图应该是爱因斯坦；

② 近视人群看上图，图片闪现的应该是玛丽莲·梦露。

角膜或晶状体外表弯曲度不一致会构成散光，是眼睛屈光不正的一种状况，导致印象不明晰或堆叠等症状。

▲散光测验

① 假如散光表各向线条粗细均匀，标明无散光现象。

② 假如发现散光表中某一线条黑而明晰，阐明有散光的或许。

色盲是指缺少或肯定没区分颜色的才干，先天性色盲的双眼视功用正常而辨色力反常，有必定的遗传性；后天性色盲多继发于眼底疾病，视觉劳累显着，色觉相应劳累。

▲色盲测验1

① 正常人群能看出上图显现了6；

② 红绿色盲者及红绿色弱者会当作5；

③ 全色盲什么都看不出来。

▲色盲测验2

正常人什么都看不出来。

人体的视觉体系和相机的成像原理十分类似。

外界物体折射光线，光线通过眼球，照在视网膜上，视网膜上会构成物象，视神经将物像的信号传到达大脑视皮层，才干正常看到外界。

那么，怎么维护咱们的眼睛健康？

柯来视眼科专家指出以下办法

01.医治原发疾病

高血压、糖尿病、甲亢、风湿病等疾病引起的视觉妨碍应该重视原发病的医治，定时随访，操控病况，并做好眼底查看作业，提早防备。

02.当令歇息

远眺。看书或用电脑等电子科技类产品时，每隔30-40分钟就歇息10-15分钟，可瞭望远处；

转瞬。目视前方，顺时针、逆时针各转瞬睛3圈，再闭眼歇息2分钟；

热敷。睡前热敷眼睛5-10分钟，可促进眼周的血液循环，缓解眼疲惫。平常也能够将手掌搓热捂在眼睛上。

03.削减紫外线辐射

过强的紫外线会导致角膜损害，构成黄斑病变，加剧白内障。主张晴天外出时佩带太阳眼镜，尤其是10-15点的时间段，太阳光线较强。

04.确保眼部养分

熬夜、常常运用蓝光的电子科技类产品、强光影响等用眼过度，都会导致眼部养分透支，引发乃至提早导致各种眼部疾病。

柯来视柯柯提示我们日常日子中留意用眼健康，需求好好维护眼睛哦！

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