血管是人体重要的组成部分，担任将新鲜的血液和养分物质输送到身体的各个旮旯，供应机体正循环工作，血管假如呈现阻塞，则会构成体内某个部位由于短少养分而呈现反常，严峻的可能会要挟到人们的生命安全，平常要引起分外注重，留意维护血管。

血管阻塞严峻的人，身上常见这4种“特征”，一发现要及时去查看

头晕头疼

健康的血管柔软且赋有弹性，有利于人体的气血流转，大脑可以取得足够的供血，可是，假如呈现血管阻塞时，会构成脑血管缩短，呈现脑部供血缺乏的状况，人们会有头痛头晕的症状，尤其是早上，人体内的血液比较粘稠，血流的速度比较缓慢，头晕头痛的症状也更为显着，要引起警觉。

视力变含糊

日子中，引起人们视力变含糊的原因许多，可能是因吃刺激性食物，或许是长期盯着手机等电子设备等，而引起的时间短视力含糊，也可能是眼科疾病，假如是一段时间内，重复的呈现视力变含糊的现象，要引起留意，可能是血管阻塞，构成视网膜缺血，引起的视力含糊，要及时就诊查看。

胸闷痛苦

心脏是人体重要的器官，心脏的跳动是人体生命的重要特征，当体内呈现血管阻塞时，会构成心肌供血缺乏，可能会呈现心慌、胸闷痛苦、气喘、呼吸不畅等状况，尤其是在心情失控时或许通过高强度运动时，状况愈加显着，胸闷痛苦也是心血管阻塞的典型症状，不要粗心。

下肢反常

人体的下肢是离心脏最远的部位，尤其是脚部，一般的状况下，体内血液流转顺利，腿脚可以及时得到血液的循环，坚持机体的安稳和皮肤的温度，可是，当血管呈现阻塞时，势必会呈现血流受阻的状况，下肢部位离心脏较远，会呈现下肢供血缺乏，构成腿脚发冷、麻痹等症状，不要忽视。

有利于血管健康的3种食物

胡萝卜

胡萝卜是日子中常见的蔬菜，养分价值很高，含有丰厚的胡萝卜素、微量元素钾、山奈酚、槲皮素等，常吃胡萝卜不光可以更好的下降人体的胆固醇和血脂，还可以改进血管硬化，起到清洗血管的成效，避免动脉血管硬化，有利于血管的健康。

大蒜

大蒜中含有多种物质，虽然滋味比较冲鼻，但常吃大蒜，有利于削减血管中的脂肪，避免构成脂肪堆积，促进血管扩张，削减动脉血管硬化的几率，天然有助于下降血管阻塞的危险，起到对血管的维护效果。

洋葱

洋葱养分丰厚，含有很多的维生素a、槲皮素等物质，常常摄入洋葱，有利于下降胆固醇，散失血管内瘀血块，添加血管壁的弹性，有助于血液体系的循环，可以更好的起到有用避免动脉硬化的成效，使血管坚持健康状况。

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