原标题：几个简略的特征，阐明你的骨盆现已歪掉了！
在咱们人体的结构和日常日子中，骨盆占有着重要的方位，因为骨盆坐落整个脊柱的最下方，身体的中心，上承脊柱下连下肢。相当于咱们身体的中转站。对咱们人体的身形、平衡性、稳定性都起着至关重要的效果。所以骨盆一旦出了问题，就会导致脊柱失衡，下肢步态反常，如长短脚、内八字外八字脚等。
已然骨盆具有不行动的稳定性，为什么日常日子中，咱们的骨盆却十分有可能会呈现过度前倾、后倾、旋转等倾斜的状况呢？
其实，骨盆的倾斜并不是骨盆结构出了问题，而是因为长期不良姿态习气使得骨盆周围不平衡导致的。实在的日子中呈现的大多数的骨盆问题，都是因为肌肉的使用不当。比方：许多男人喜爱二郎腿，许多女士穿高跟鞋，长期侧睡，长期驼着背在电脑前打字等等，这些习气性的动作都会导致骨盆周围的肌肉无法均衡出力，终究导致骨盆倾斜。因为骨盆“承上启下”的方位，骨盆倾斜不只会颈部问题，一起还会形成腰部以及膝部的问题，因而，了解自己的骨盆是否倾斜就变得很重要，那么，日常日子中，咱们该怎么检测骨盆是否呈现倾斜呢？
经过以下简略的方法看看你的骨盆是否现已呈现一些显着的反常问题？
1，脚伸直时左右脚长度纷歧（或许自己看看自己裤脚，哪个磨损凶猛）
2，鞋底的磨损不均
3，左右膀子的高度不同
4，骨盆（腰，髂骨）的高度不同
5，单脚支撑，一侧显着弱
6，走路时常常往一侧偏移道路
7，平躺时，两脚尖翻开的视点不等
8，穿戴衣服时，左右有一方简单移位（比方穿裙子，裙子总是往一个方向转）
9，习气一侧跷二郎腿，换另一个就不舒畅
10，趴着时分臀部纷歧样大
……
以上的问题都与骨盆反常有着很大的联系，你自查是否有问题？
是不是从上面日常姿态问题中就有发现了自己的身体现已呈现不平衡？
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