原标题：在医院里看到许多脑出血的人，都正值壮年，为何会这样呢？

一位朋友来医院探望患者，看到华子说，他在病房里，看到许多脑出血的人都是正值壮年，为何会是这样呢？华子回答说，原因便是这些脑出血的患者“正值壮年”。因为“正值壮年”，所以自信心爆棚，对待身体的疾病只信任自己的感觉。所以大多数在壮年时期发作脑出血的患者，是一种因为“无知”而“无畏”的结果。同年纪段的女人有雌激素在保护着血管，发病率仅是男性十分之一，所以看到的壮年脑出血患者，根本都是男性。

脑出血是一种极端阴险的急性脑血管意外，致残致死率都十分高。近年的发病年纪，越来越年轻化。华子看到最低年纪的脑出血患者，大约只要二十出面，华子有当医师的朋友曾遇到的有十几岁的患者。

青少年的脑出血，根本都是因为先天性或是其他疾病构成的脑血管变形所导致的，很稀有，也难防备。而关于三四十岁这样的“壮年”患者，则遍及为“作茧自缚”的类型，是进行科普常识宣扬以及防备的首要目标。

华子身边的一位朋友，患脑出血时只要35岁。他很胖，吸烟，爱喝酒，常常熬夜玩游戏，白日又要忙于作业，作息极端不规则。在三十岁出面的时分，就发现血压、血脂、血糖都不正常。家人劝，朋友劝，他历来不听，没采纳任何操控的办法。所以后来他发作脑出血时，华子没那么惊奇。

构成脑出血的最常见原因，首要是因为高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸以及吸烟等要素，构成了动脉内膜的损害，导致了动脉的硬化。大脑里的小动脉硬化后弹性削弱，脆性添加，乃至还会构成细小的动脉瘤。当血压骤升时，血管壁承受不住压力，就会决裂出血。也便是说，高血压是构成脑出血的最风险要素。

许多壮年人抵挡疾病的手法，便是“忍一忍”，关于根本上没有症状，又不痛不痒的高血压，大多数壮年人的挑选便是直接疏忽。用健康去换金钱，用生命去赌未来。用烟、酒、熬夜游戏去开释自己的压力。比及全部发作时，再悔不当初。

当自己不去留意坚持健康，那么健康就会离你远去。为了日子而尽力的时分，多吃点青菜，少吃点肉和盐；放下烟、酒，多吃点生果；少玩点游戏，多做些运动；当发现血压、血脂、血糖有反常的时分，找医师用药好好操控。最重要的是要“治未病”，当“已病”之后再去医治，就会失掉健康了。

1、操控风险要素：如果有“三高”、吸烟、熬夜、酗酒、肥壮、不运动、作息不规则等风险要素，必定要极积操控。怎么坚持健康日子习惯我们都懂，不用多说。需求说的是，如果有“三高”或是高血尿酸，需求长时间规则服药才干操控，我们不要冲突药物医治。

2、操控血压：高血压是构成脑出血最首要的要素，所以平常必定要留意操控好血压，防止剧烈运动，防止过量喝酒和暴饮暴食，留意操控自己的心情，不要暴怒，冬天出门时留意头部的保暖。

鲁迅先生曾说过“学医救不了中国人”，这是对其时中国人思维麻痹的“恨铁不成钢”。其实现在的人也是如此，只要在失掉健康之后，才会理解具有时的宝贵。现代医学，对许多的疾病都无法彻底治好，防备疾病的发作才是健康之本。期望更多的人懂得这个道理，具有健康。我是药师华子，欢迎重视我，共享更多健康常识。

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